首先確認一下自己的膚質，看看護膚品有沒有對症下藥。

其次，快速方法，把你的粉底液換成稀一點的流動性比較強的含水量大，就不會爆皮，如果還不行，在粉底裡滴入一點精華油

所以我們妝前要注重補水以及保溼避免卡粉或者起皮，夏天建議使用水潤的粉底液或者水粉霜質地水，輕薄透氣可以避免卡粉起皮，如果是幹皮的話感覺粉底液畢竟幹可以混一些精油讓上妝更加的服帖。

很關鍵的一點肯定是你肌膚補水不夠。肌膚缺水引起的卡粉和起皮。

可以自己做水療。。去買壓縮面膜然後用營養水下去浸泡敷臉上在加上平時面膜做起來。水乳用起來。保證你不卡粉也不起皮。

夏天雖然說水分夠但是你吹空調容易帶走肌膚的水分哦。

——伊蘭媄蓉歌小建議

如果化妝總是卡粉或者起皮，要先去找到起皮的原因是什麼

一般來說，化妝卡粉跟起皮，大部分是因為面板的狀態比較乾燥，所以，容易乾燥跟起皮卡粉，那麼，如果因為面板狀態過於乾燥，就應該先解決面板乾燥的問題！才能解決卡粉跟起皮的問題！

護膚品換成比較滋潤保溼的，推薦你可以試試肌研極潤的水乳，價格很平價，超級補水，主要成分是透明質酸，濃稠的膠水一樣的質地，對於乾燥的肌膚補水效果特別顯著，並且很便宜，用了之後改善一下面板目前乾燥的問題！

然後堅持定期的集中補水護理，敷補水的面膜來為肌膚進行補水，補水面膜的選擇還是比較廣的，不要選擇功效型的美白的什麼的，就選擇最基礎的補水面膜就可以了，如果面板容易敏感可以選擇春雨面膜，或者薇諾娜的面膜，都是對敏感肌膚不會致敏的補水面膜，也是主打補水跟保溼的面膜，還有南韓的那款可萊絲的針劑面膜也不錯！反正選擇自己喜歡的，預算以內買自己喜歡的就可以了！

最後，保養好面板之後，在需要化妝的時候，做完基礎的護膚步驟以後，選擇一款保溼的妝前乳來打底，再來上底妝，來避免卡粉跟乾燥起皮也是很有效的！推薦你試試法國大寶的妝前乳，價格平價，也是范冰冰推薦使用的一款妝前乳，超級適合幹皮，油皮混油皮可以退下完全不用考慮的一款妝前乳，用完這款妝前乳可以讓後續妝容不再幹燥，告別卡粉的問題！保溼度特別高！

起皮卡粉是很常見的化妝問題。尤其在秋冬季節以及換季的時候尤為顯著。換季容易面板乾燥，面板水分不足，幹皮的妹子更容易有卡粉或起皮的煩惱。

最好的方法是做好補水環節。

1.早晚水乳必不可少。如果自我感覺面板狀態都不好的情況下就不要硬上妝了，得不償失，往往一上粉底就明顯感到臉上起皮卡粉，粉推不開等問題會陸續出現，這要是出了門，會十分尷尬，不如不化。先把補水問題解決，肌膚喝飽水，再談上妝的問題。

2.睡前面膜不能偷懶。面膜分為好幾種。有直接敷的面膜，有塗上需要清洗的，還有免洗型面膜。我建議面膜過後都用清水清洗一下，過多的精華會造成面板負擔。其實在短短的10-15分鐘，肌膚已經吸收了大部分面膜上的精華，即使面膜上還有很多精華未乾，也不要捨不得拿下來，用過的面膜可以敷在腿上腳上等地方也是一種變廢為寶哦。袋子裡的多餘精華也可塗抹於全身。還有自制的溼敷面膜，可以選取比較火的薏仁水，用面膜紙浸溼敷於臉上。一般面膜一週兩三次即可。如果在面板特別乾燥的尷尬期，可以再加溼敷面膜。和蘆薈膠製成三明治面膜，先塗一層厚厚的蘆薈膠在臉上，再把溼敷的面膜敷上去，最後在面膜上再加一層蘆薈膠，像三明治一樣。本人正好是乾的不能再幹的幹皮。面膜必不可少。水的話常年必備蘭蔻粉水，保溼補水基礎款。如果真的不得不上妝的情況下，先來一片急救面膜，再上妝。

3.在肌膚狀況還可以的前提下，妝前乳一定不能忘，她的作用能使妝容更服帖。妝前乳可以有效使肌膚更光滑，減少卡粉機率。

4.護膚也很講究生活習慣。如果面板對吃辣很感冒的話就儘量少口。多吃蔬菜水果，尤其是容易長痘痘，肝火旺盛的妹子。吃水果，注意飲食均衡是最經濟划算健康的護膚模式了，夏天可以自制蜂蜜百香果檸檬水，真的有美白效果哦。