你好。

你的要求是從福岡至宮崎，交通條件JR PASS這點先確定。

那麼首先，你應該去福岡市內的博多站。因為博多站是福岡市內停靠新幹線（高鐵）大站。下面這是博多站的外觀。

因為你沒有告知具體的出發時間，我只能先大概幫你查下，僅供參考。

（雖然時間段不同，但途中所需時間及換乘方式幾乎都是一樣的）下面這是博多站新幹線的中央檢票口。

透過日文yahoo的介面，來查詢通行路徑，可以得到以下三種方法前往宮崎站。

結論：從福岡到宮崎，用JR PASS的話，大約需要4-5個小時。

一、時間最短的路徑1需要3小時54分鐘。

從博多坐新幹線SAKURA號去鹿兒島中央車站，再換乘JR特急KIRISHIMA號去宮崎。

上述線路可以持JR PASS免費換票乘坐。

二、時間次短的路徑2需要4小時7分鐘。

同樣從博多坐新幹線SAKURA號去鹿兒島中央車站，再換乘JR日豐本線延岡行的電車就可以去宮崎了。上述線路可以持JR PASS免費換票乘坐。

三、耗時最長的路徑需要4小時44分鐘。

走大分方向（上述2個路徑走的都是鹿兒島方向），先從博多乘新幹線SAKURA號前往小倉站（該站是北九州市內的高鐵站），再從小倉換乘JR特急SONIC號前往大分，再次換乘JR特急 NITIRIN 南宮崎行的電車就可以去宮崎了。這條路徑要換乘2次，除非你中途要去大分遊玩，不然不建議你乘坐。

以上供參考哦~