那就不要安慰 其實她傷心的時候什麼安慰的話都聽不進去 你就陪在她身邊聽她講就好 有些問題需要自己想明白

傷心的時候，其實不必要說什麼去安撫他，只要靜靜的陪伴一會，擁抱一下就好，或是聽他安靜下來訴說，人都有難過的時候，都需要一個信任的人在一起，平靜過後分析解決一下，情緒低落時最好不要多問多說。

這種我是深有體會的 每次看到朋友傷心難過 我都想要第一時間安慰開導 希望朋友可以擺脫難過振作起來 但是往往事與願違 可能會適得其反 朋友可能還是繼續難過 自己還是想破天各種安慰

感覺人在難過 憤怒 等情緒比較高亢或者低落時候 內心像是封閉的 外界的聲音往往傳達不到內心 就像是人生氣時候喜歡大喊 很用力去說 因為知道那時候對方心裡是排斥抵抗的 必須大聲才可能讓對方聽到 所以難過傷心時候也是這樣 外界的聲音被遮蔽和減弱了 只沉浸在自己悲傷的角落裡

其實我個人也是這樣 有時候遇上不開心的事 別人越勸可能會越難過 感覺別人是無法真實體會自己的處境 更無法感受自己的當時的感受 只想自己靜靜 自己讓自己來撫平自己的傷口 然後再滿血復活 經歷的事情越來越多 慢慢就會發現 大道理誰心裡都明白 誰說的大道理對自己來說都是沒有作用的 大道理是用來勸別人的 最能安慰自己的只有自己

所以我們對於朋友的安慰也是滋潤不了他們內心的 最能勸他們走出來只有他們自己對自己的信心和調節 所以自我調節是很重要的 而作為朋友的我們 可以選擇靜靜陪伴他們 或者他們願意自己說說自己的心情 我們可以細細聆聽 等他們自己調節好自己心情 一切就會好了……

之所以會出現這樣的情況，或許是因為每個人都是一個獨立的個體，而情感卻又是最無比神奇的東西，好的時候妙不可言,不好的時候如鯁在喉。

說到底，那畢竟是別人的感情，我們即使目睹過別人的感情之路，可是沒有切身的去體會，沒有去經歷過更沒有參與去愛過，面對別人的情感之路,我們真的就是子非魚焉知魚之樂，所以更多的時候我們做一個旁觀者就好，不必過多的干預，不必去指點江山。

有時候，安慰只需要一個簡單的擁抱；

有時候，安慰只需要靜靜地陪伴就好；

有時候，安慰只需要一起好好的饕餮；

有時候，安慰只需要默而不言的傾聽。

其實我覺得朋友傷心難過時，大多數都會沉浸在自己的悲傷中，無論你怎樣安慰，他們都不會聽，所以能做的就是給他們提出建議，然後陪著他們就好。讓他們知道你一直都在，在陪著他們就好。

朋友傷心這種事情，在生活中常有發生，作為朋友的我們需要安慰他，幫他度過這段傷心的時間段，但是作為朋友的我們常常會出現想安慰對方卻又不知道如何安慰，我將我的一些經驗在這裡分享給大家，供大家參考。

朋友傷心，要安慰首先得了解他傷心難過的原因，從傷心的原因入手，結合其心理變化，尋找突破口，進行開導安慰。

有時候朋友傷心，找你哭訴，其實真正的不是想讓你找一大堆話安慰他，只是需要一個傾聽的物件，將他心中難過悲傷的一面展現出來或者說出來，他的心情就會舒暢很多。朋友既然選擇你，那你就先靜靜的做一個傾聽者，不需要說太多的話，等他將內心的難過全部傾倒出來，你安慰一些鼓勵的話，為他打氣加油，讓他堅強的走後以後的路就好；

下面是我自己心情不好的時候，採取的做法，找一個人流量大的地方，看著那些各色的行人來來往往，聽著街上叫賣的小曲，漸漸發現每一個人，都有自己的生活方式，有苦有甜，單他們在繼續努力的行走並堅強的生活，自己這一點小悲傷放在這些人流中，什麼都算不上，心情自然而然的就好了起來。

我就經常這樣，嘴笨還不好意思。

我感覺首先應該弄清楚朋友傷心的原因，找到原因對症下藥，換位思考，從他的角度是去思考。

如果總感覺安慰不到點子上，那就耐心的傾聽朋友的訴苦，傾聽也是一種藝術，有的時候說出來感覺就好了，等他說完，一起吐槽。

或者你帶著他出去嗨，讓他別去想，儘量放鬆。