我覺的老人說的話是很有道理的，也是科學的。

我的月子是我媽來照顧我的，我媽和我在同一個市區，只有一街之隔，為了把我照顧好，就住在我家，不回去了。那時候還沒有手機，家裡就一個黑白電視機，我媽堅決不讓我看，說月子裡不能看電視，不然眼睛會受傷。

我媽把我照顧的可好了，叫我好好睡覺就可以了，別的事都不要管，除了給小寶寶餵母乳的時間，我幾乎都在睡覺，記得一覺醒來，我媽就端來熱氣騰騰的雞肉和湯，讓我吃下，又讓我睡覺，又一覺醒來，我媽又端著一碗蛋花酒讓我吃下，那時候感覺自己象豬，吃了睡，睡了吃。

那時候還沒有紙尿褲，我寶寶用的尿布啊，小衣服小褲子全都是我媽做的，很柔和，很舒適，每次換尿布衣服都是我媽抱去換的，我只負責睡覺和餵母乳，經常都是我媽把寶寶換過了，我都不知道。

我媽說一個月內不能洗頭洗澡，不然會落下月子病，這我就辦不到了，半個月時，我媽去河邊把我們洗衣服了，我偷偷的起來洗了個頭，洗了個澡，後來又熬過了半個月，才可以正常洗澡。

我的月子是很幸福的，我媽照顧我無微不至，我爸經常買來新鮮的魚和豬蹄，雞和雞蛋都是親戚朋友們送來的，我都來不及吃，我媽在我家照顧我兩個月，從來沒有讓我洗過衣服，她回去的時候還千叮嚀萬囑咐的，以後自己洗衣服了，要戴上手套。

感謝我親愛的母親，月子裡對我精心呵護，無微不至的照顧，我的身體一直都很好，看去比同齡人年輕很多，現在我媽已經八十七歲了，每天還去對面的萊市場買菜，做飯給全家人吃。願我老媽健康長壽！

看了這個問題，讓我想起了自己產後坐月子的時光，早就聽人說，坐月子期間不能見風碰水，換句話說，就是坐月子必須呆在家裡，且門窗緊閉，也不能沾水，甚至連洗手都不行。如果按照這樣的方法坐月子，寶媽在月子期間除了遭罪，根本就不可能實現產後恢復。

月子期間不能見風的初衷是保暖，沒有問題，但不能顧此失彼，門窗緊閉會導致室內空氣不流通，時間久了，空氣質量就會下降，處在這個空間裡的寶媽和寶寶的健康就會受到影響。所以，寶媽坐月子房間的門窗最好不要緊閉，留條縫比較合適，既可以讓空氣流通，又可以限制它的流速。同時，必須定時開啟門窗、通風換氣，尤其是使用空調的夏季和冬季，為了防止冷熱交替給身體帶來的傷害，寶媽和寶寶可以先到其他空調房間呆一會兒，或者戴上帽子和口罩，二十分鐘會可以實現房間內空氣更新。

月子期間不能碰水的初衷也是保暖，但這裡指的水是冷水，月子裡只要不碰冷水就不會著涼，當然燙水最好也不要碰，會燙傷面板，所以寶媽在月子裡可以使用的是溫水，用溫水洗臉、刷牙、洗衣服都是沒有問題的。如果不刷牙，月子裡吃的食物相對較多，時間長了，就會讓牙齒受損；如果不洗頭洗澡，寶媽在月子裡本來就怕熱，容易出汗，長時間不洗澡就會讓汗液堵塞毛孔，使得抵抗力下降，同時長時間不洗澡會讓寶媽感覺很不舒服，從而出現精神焦慮、情緒低落的現象，此外，寶媽在月子期間會排惡露，如果身體不及時清潔，還會導致其他婦科疾病，對健康非常不利。所以，寶媽在月子期間不碰水是不現實的，只要合理使用溫水，並且及時把水擦乾就不會導致著涼感冒。

月子期間最好不要使用手機，尤其不要長時間看手機螢幕，這樣對眼睛的傷害非常大。如果寶媽使用手機看各種資訊，可以透過聽廣播的方式來替代；如果寶媽使用微信等資訊交流工具，可以用打電話的方式替代。如果寶媽實在需要使用手機，最好在光線柔和的地方看手機，並且調整好手機的亮度，同時，連續看手機的時間不要太長，看十分鐘手機就看一下遠處或綠色的植物，可以有效緩解視疲勞。另外，最好不要手機不離身，不用的時候就放在離身體較遠的地方，離寶寶也要遠點，這樣可以減少輻射。

總之，寶媽在月子期間需要謹慎行事，但也不要一味聽信老人言，只有採用科學的坐月子方法，才能讓寶媽在舒服坐月子的同時不留下月子病。