人的意志力是有性格決定的，當然啦很環境也有很大的關係，比如孩子學習不好，打遊戲很好，這不是智商問題吧，比如孩子打遊戲就想當冠軍，那嗎他就得平時多練學習，最後才可能會成功，這難道不是意志力的問題嗎，如果這鼓勁頭用在學習上那，所以說嗎，意志力跟性格和愛好，和周圍的生活環境有很大關係

覺得自己目前也做不到題主說的意志堅定勇敢不畏懼自己選擇的痛苦，

但是覺得自己比剛上大學之前可以說意志堅定了不少，對待未知也勇敢了許多，所以就不要臉地來答一下

我覺得意志變得堅定是需要一個過程的，很難突然就意志堅定了，寄希望於一件非常大的事情讓自己有所轉變是不太可行的.....

意志堅定的過程是循序漸進的，在每遇到一件事的時候，你選擇那個自己內心深處更想做的，拋掉那個你現下知道不好的但是有點管不住自己的慣性想去做的....在學校的話最多的表現就是玩遊戲刷網頁....

堅定意志這個過程是一次次良性迴圈組建起來的，每一次剋制自己不去玩遊戲刷劇，督促自己去學該學的東西做想做的事的這個過程都在一步一步地堅定你的意志，如果你每一次都選了那個你內心更想做的事，那在你下一次要下一個更大的決定時候，就更容易地能摒棄掉雜念的聲音，做那個真正想做的事....我覺得這個過程叫堅定意志

就好像上大學，晚上想去圖書館學習，然後發現一集奇葩說更新了，有點想看奇葩說，然後你左右搖擺了一下選擇了去圖書館學習，那你下一次遇到同樣的兩個選擇的時候，選擇去圖書館學習的機率也就增大了一些，難度也減小了一些，這個過程重複多次，然後不知不覺就發現，選擇去圖書館學習根本不太費力了

不過也還想提一嘴，意志堅定是一個一生的事情，總會或多或少的有那麼幾次，管不住自己，這個也是很正常的，不要過多的苛求自己，接受自己有的時候不那麼有自制力是很正常的，不要因此就覺得自己意志不堅定，下次繼續和懶惰不好的自己作鬥爭就好了

而且，在某個事情上意志堅定不代表在更大的事情上就同樣能意志堅定，我更願意把這件事當成打怪升級，一開始是小怪，當你遊刃有餘的殺死小怪了以後，遇到大怪，開始開始會敗下陣來，但是一次一次，經過練習，大怪又搞趴下了….這個過程也一樣，如果讓你一開始就去打大怪，沒有之前打小怪的經驗，也是不行的

先了解兩個概念：快樂的反饋週期和反饋強度。

快樂的反饋週期，指的是我們付出辛苦與得到快樂之間的週期。一般來說，反饋週期越短的事情，越容易堅持下去甚至成癮;反饋週期越長的事情越難堅持。快樂的反饋強度指我們獲得的快樂的大小，快樂越大，激勵越強越持久。

刷抖音打遊戲帶來的快樂小，為什麼容易上癮？因為我們只需要動動手指，很快就能得到快樂，反饋週期極短。

讀書回報巨大，為什麼難以堅持？因為回報週期太長而且充滿不確定性。

為什麼有的人能在讀書上堅持？因為要麼讀書本身對他就是種快樂反饋，要麼就是對未來的快樂十分清晰確定，並且不斷透過“暢想未來”提前獲得快樂反饋。

為什麼有的人不能堅持讀書？可能是其他的快樂強度遠大於讀書的快樂強度，也可能是對讀書帶來的快樂並不確定，無法“暢想未來”。試想，如果自己的哥哥姐姐們名校畢業，卻沒有很好的工作，他還能有多大的動力去讀書？在遙遠而不確定的快樂（好好學習）和身邊眼前唾手可得的快樂（比如打遊戲）之間，他更容易選哪個呢？

所以，要想讓自己變得有毅力，可以嘗試著從兩方面改進：

1.放大預期快樂。比如我的希望是考一個好大學，那麼我可以看一下清華北大學生從事什麼工作，專科學生從事什麼樣的工作，初中畢業生從事什麼樣的工作。不同的工作帶來的收入、工作強度及社會地位的差異。一旦這種差距活生生地展現在我們眼前的時候，讀書帶來的快樂將會變得清晰而強大。

2.縮短快樂的反饋週期。把一個十分遠大宏偉的目標劃分為若干小目標，一步一步去實現。每實現一個小目標，都可以去享受這種小目標的實現帶來的快樂。比如我做銷售，成為周冠軍，我可能獎勵自己一頓大餐，成為月冠軍，我可能換個新手機，成為年度冠軍，我可能去旅遊。