許多人都說我的天才。其實我也是個凡人。給學會更充分的利用大腦。我來分享一下。

第一，氧氣。要解決問題。先要了解一下什麼限制了你的大腦。大腦需要什麼？我一說說大家可能就想到了。氧氣營養。而且氧氣放在第一位的。我再強調一下。你的大腦時常處在一個缺氧的工作狀態。人體的20%的氧氣都供人大腦了。但是他還不夠。如果你出現嗜睡、沒精神、疲勞想問題想不出來，大部分是因為缺氧鬧得。這個問題解決，1你可以多到室外活動。2儘量減少具體和內臟的運動把氧氣盡量多地供給大腦。

第二，乙醯膽鹼。乙醯膽鹼是什麼呢？簡單的說就是神經跟神經之間傳遞資訊就要消耗給他東西。缺少以前難點人的感覺也是嗜睡沒精神。你的大腦想做點事啊但是做不了。保持充足的乙醯膽鹼也是讓你的大腦。發揮能力的必要。血界上唯一含有乙醯膽鹼的。就是蜂王漿。所以說，考試的時候能夠喝瓶蜂王漿是起作用的。對啦，隨便說一句蜂王漿是特別酸的，有點辣的。很難吃很難吃的。您在藥店買的那個甜的。含量都不高，假的。除了蜂王漿還有一種方法能獲得乙醯膽鹼。那就是補充卵磷脂哦。卵磷脂可以水解成乙醯膽鹼。多吃雞蛋黃，多吃大豆。有好處。但這個不是立馬見效。

第三，入靜。這個練氣功的都知道。你什麼都不去想盡量融入靜的狀態。這時你大腦能夠感覺到微弱的訊號。你會體會到平常你和體會不到東西。你的思想頓時清息。心靈深處產生偉大的智慧。

兒童期，大腦具有很強的可塑性。

6歲時，兒童的大腦大部分 幾乎成熟了，以後人的腦 力、性格和心靈將永遠不會 再如此迅速地發展，人們將 永遠不會再有這樣的機會去 奠定智力健康的基礎了。 -----美國，兒童心理學家： 蓋賽爾

▲腦功能開發與注意力訓練

前幾天，一個家長來電話反映，說2歲多的孩子亮亮最近很活躍， 他剛看完一臺電視節目，就開始模仿著自編自演“自己的節目”，嘴裡 唸唸有詞，手舞足蹈的。還有一次，他指著《北京晚報》，對媽媽含糊 不清的說：“媽媽，生活！生活！”，媽媽不不知道什麼意思，問孩子 “什麼生活？”孩子指著報紙，繼續說：“生活！生活！”媽媽仔細一 看，原來，孩子指的是報紙上有“生活”這兩個字。媽媽大惑不解，誰 也沒有教過他呀，孩子怎麼就認得這兩個字？而且居然從報紙的字裡行 間揪出了它！過了幾天，媽媽才恍然大悟，原來，孩子是看電視上有一 個《生活》欄目，主持人經常念“生活”，他知道了這兩個字的發音， 跟報紙上一對照，就辨認出了它。家長問：這是怎麼回事？該如何引導 呢？

以上出現的事情，其實很多孩子身上都發生過，只是有些家長根本 沒注意到，有的家長只是當作新鮮事一笑了之，沒有給予持續關注，更 多的家長注意到了，卻因為無法理解其中的原因，失去了發現培養孩子 天賦的好時機。這種在孩子身上出現的“無師自通”的現象，到底是怎 麼回事呢？它說明了什麼？對我們瞭解和培養孩子有什麼意義呢？對於 這些問題，最近在科學界和教育界備受關注的映象神經元理論就能夠給 予科學的解答。腦科學的研究成果對我們如何利用和開發大腦，都提出 了非常重要的啟示。

在本門課程中，你會學到：

1.大腦的故事（大腦的潛力、腦功能的構築） 2.腦發育與關鍵期

3.腦功能開發（感知覺、注意、思維、記憶、創新）

4.寓教於樂的教養法（玩具、遊戲、音樂、舞蹈、畫畫、運動）

5.心理素質訓練——正確的管教

6.心理素質訓練——應對壓力

7.心理素質訓練——愛

8.心理素質訓練——善於交際的寶寶

大腦的發展對人的情緒、認知和行為有非常重要的作用，反過來說， 孩子的經歷對大腦的構築也有非常重要的影響。這些早期經歷，會在他 幼小的高位腦中留下印記，在這些腦細胞間締造出各種連線，人腦正是 以這種方式被逐步構築成形的。同時大腦的發展與注意力訓練也有關， 在這門課程中您將會更深入的理解這些知識。

中國科學院大學心理研究所——兒童發展與教育心理學專業

1、腦力開發---記憶方法的基礎，開發大腦潛能

①訓練右腦開發，聯想能力。

②在1分鐘內輕鬆記憶20個無規律的詞語

2、古文、詩詞記憶

①背誦記憶中小學裡面的古詩詞，讓人難以記下的古文

②3天內記下唐詩一百首。

3、英語單詞、英語課文記憶

運用聯想方法，不要死記硬背。

4、記憶方法對於各學科的綜合運用

①歷史朝代記憶 ②化學元素運用