凌晨3點子宮不規則姨媽痛，覺得應該不會吧，預產期自己算的好好的3.13 後面又開始有宮縮，跟爸爸說了他立馬回家帶我早上八點辦理住院，醫生內檢說宮頸口是松的，這兩天會生，熊貓還在趕回來的高鐵，去病房坐等發作，一開始想試試順產，因為醫生說我個子高，胎兒也不大，39+1，雙頂徑9.1預計寶寶6斤左右，後面量血壓偏高，醫生又叫查血驗尿，看看尿液裡面的尿蛋白是陰性還是陽性，叫我暫時不要吃喝，就這樣11點開始等結果，下午兩點多結果出來，主治醫生說尿蛋白陽性，還有三個＋，判定為嚴重子癇前期，這個我也不太懂，反正說的有點嚴重，就需要剖腹產，問我今天剖還是明天剖，殺我個措手不及，熊貓還沒到，現在已經快三點半，晚點主任下班了，還得前期工作有一會兒，估摸著也快到了，四點左右趕緊簽字，醫生交代事項，交代然後備皮，插尿管，然後熊貓趕來了，在我進手術室之前。上手術檯，心情很平靜，因為太倉促了，打麻藥，針扎大腿問我有沒有感覺，有有有，生怕給生剖了，一直叫醫生再等等 還好醫生態度不錯，還有爸爸臨時叫來了護士長，握住我的手叫我放輕鬆，跟我講話期間感覺肚子被劃開，但是不痛，各種操作後，感覺沒一會兒跟我說要把小孩拿出來了，那一瞬間所有的不適完全沒了，開始縫針，間隙孩子拿過來貼了一下臉，感覺小小的毛絨絨，然後就被抱走了，醫生喊了一句男孩，5斤4兩，4:59，縫完針被抬入病床，就這麼迎來了我的端午寶寶，整個過程太快了，也沒啥痛苦，以至於看到寶寶 還沒緩過神 居然就這麼生了個孩子。再來給大家說說我產後的收復，經歷
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！ ！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！來說一下產後恢復
❗️❗️產後身體變化
⭕️全身：腹部隆起；腹肌鬆弛、下垂；臀部寬大；手臂、大腿脂肪堆積全身
⭕️關節：整個妊娠期腰部和下肢承擔負重壓力，產後韌帶還未恢復，造成腰膝無力、腰部痠疼
⭕️面板：懷孕期間色素沉積，如果孕期不重視面板保養，產後臉部很可能出現色斑；
⭕️腹部出現的妊娠紋不容易消失，大肚腩揮之不去
⭕️子宮：每天下降1~2釐米
⭕️宮頸：出現鬆弛、充血、水腫等症狀；1周後恢復正常形狀，4周後恢復正常大小
⭕️陰道：產後逐漸縮小，陰道壁肌肉彈性逐漸恢復但未達到產前的緊緻程度
⭕️胸：會出現乳房下垂
女性身體在產後發生變化是正常的，而且大部分變化是暫時的。不過，產後媽媽要對自己身體的變化有一個全面系統的瞭解，這樣才能採取有針對性的瘦身方法，促進身體的恢復：
子宮下垂
分娩時胎兒過大就會出現子宮下垂的現象，配合盆底肌的鍛鍊，增強肌肉的張力，使其復原
脫髮
要多吃清淡的食物，洗髮水也儘量挑選防脫效果好的，切忌不要熬夜！
凌晨3點子宮不規則姨媽痛，覺得應該不會吧，預產期自己算的好好的3.13 後面又開始有宮縮，跟爸爸說了他立馬回家帶我早上八點辦理住院，醫生內檢說宮頸口是松的，這兩天會生，熊貓還在趕回來的高鐵，去病房坐等發作，一開始想試試順產，因為醫生說我個子高，胎兒也不大，39+1，雙頂徑9.1預計寶寶6斤左右，後面量血壓偏高，醫生又叫查血驗尿，看看尿液裡面的尿蛋白是陰性還是陽性，叫我暫時不要吃喝，就這樣11點開始等結果，下午兩點多結果出來，主治醫生說尿蛋白陽性，還有三個＋，判定為嚴重子癇前期，這個我也不太懂，反正說的有點嚴重，就需要剖腹產，問我今天剖還是明天剖，殺我個措手不及，熊貓還沒到，現在已經快三點半，晚點主任下班了，還得前期工作有一會兒，估摸著也快到了，四點左右趕緊簽字，醫生交代事項，交代然後備皮，插尿管，然後熊貓趕來了，在我進手術室之前。上手術檯，心情很平靜，因為太倉促了，打麻藥，針扎大腿問我有沒有感覺，有有有，生怕給生剖了，一直叫醫生再等等 還好醫生態度不錯，還有爸爸臨時叫來了護士長，握住我的手叫我放輕鬆，跟我講話期間感覺肚子被劃開，但是不痛，各種操作後，感覺沒一會兒跟我說要把小孩拿出來了，那一瞬間所有的不適完全沒了，開始縫針，間隙孩子拿過來貼了一下臉，感覺小小的毛絨絨，然後就被抱走了，醫生喊了一句男孩，5斤4兩，4:59，縫完針被抬入病床，就這麼迎來了我的端午寶寶，整個過程太快了，也沒啥痛苦，以至於看到寶寶 還沒緩過神 居然就這麼生了個孩子。再來給大家說說我產後的收復，經歷
以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！ 之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不釋出聯絡方式了。 關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！ ！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！來說一下產後恢復
❗️❗️產後身體變化
⭕️全身：腹部隆起；腹肌鬆弛、下垂；臀部寬大；手臂、大腿脂肪堆積全身
⭕️關節：整個妊娠期腰部和下肢承擔負重壓力，產後韌帶還未恢復，造成腰膝無力、腰部痠疼
⭕️面板：懷孕期間色素沉積，如果孕期不重視面板保養，產後臉部很可能出現色斑；
⭕️腹部出現的妊娠紋不容易消失，大肚腩揮之不去
⭕️子宮：每天下降1~2釐米
⭕️宮頸：出現鬆弛、充血、水腫等症狀；1周後恢復正常形狀，4周後恢復正常大小
⭕️陰道：產後逐漸縮小，陰道壁肌肉彈性逐漸恢復但未達到產前的緊緻程度
⭕️胸：會出現乳房下垂
女性身體在產後發生變化是正常的，而且大部分變化是暫時的。不過，產後媽媽要對自己身體的變化有一個全面系統的瞭解，這樣才能採取有針對性的瘦身方法，促進身體的恢復：
子宮下垂
分娩時胎兒過大就會出現子宮下垂的現象，配合盆底肌的鍛鍊，增強肌肉的張力，使其復原
脫髮
要多吃清淡的食物，洗髮水也儘量挑選防脫效果好的，切忌不要熬夜！