這些牌子都是人工加工的，推薦你試下秘魯的藜麥，營養均衡純天然，是聯合國公佈的唯一一種單一食物就可滿足人體所有營養需求的食材。十分適合母嬰食用，現在很多歐美的名模都喜歡吃藜麥。

媽咪愛又名枯草桿菌二聯活菌顆粒，是一種複方活菌製劑，供兒童專用，它的主要組成成分為枯草桿菌和屎腸球菌兩種益生菌、維生素B1、B2、B6、B12和煙醯胺等B族維生素、維生素C以及氧化鋅和乳酸鈣等礦物質，枯草桿菌和屎腸球菌可直接補充人體腸道正常細菌，抑制並清除對人體有潛在危害的細菌，調節腸道菌群平衡，產生有機酸，改變腸道PH，有利於營養物質的消化和吸收，B族維生素、維生素C、氧化鋅和乳酸鈣是兒童生長髮育和新陳代謝所必需的營養成分，目前媽咪愛在臨床上主要用於防治兒童抗生素相關性腹瀉和感染性腹瀉，也可用於新生兒黃疸的輔助治療。 合生元是一種混合製劑，由益生菌和益生元組成，益生元是一種不能被人體消化吸收的功能性低聚糖，能夠給腸道內的益生菌提供“食物”，被益生菌分解吸收，促進益菌群生長繁殖，常用的益生元包括低聚果糖、低聚異麥芽糖、低聚半乳糖、低聚木糖、大豆低聚糖等，其中低聚果糖和低聚異麥芽糖是益生元的優秀代表，對於兒童，合生元有助於穩定腸道菌群，增加腸蠕動，改善便秘，促進鈣質吸收利用，預防佝僂病。 媽咪愛中枯草桿菌和屎腸球菌等益生菌是人體腸道內的正常菌群，看似對兒童非常安全，但是在一些情況下，這些益生菌也可能導致副作用，甚至嚴重副作用，例如免疫功能不成熟的早產兒、免疫低下或免疫受損的兒童服用媽咪愛可明顯增加菌血症和腦膜炎的風險，再如一些腹瀉病或腸道炎症性疾病患兒腸道黏膜屏障功能遭到破壞，服用媽咪愛可能會引起細菌移位和繼發性菌血症，還有一些服用阿莫西林、頭孢克洛、頭孢克肟等廣譜抗生素的兒童服用媽咪愛可能引起菌血症、敗血症、膿毒血癥等嚴重全身性感染，這是因為廣譜抗生素會同時殺滅腸道內的有益菌和有害菌，導致腸道菌群紊亂，益生菌在腸道中過度繁殖。合生元不是藥品，而是保健品，一般不涉及到副作用的問題，但是益生元在腸道內不能消化吸收，可改變腸道內的滲透壓，使大便吸水膨脹，易致高滲性腹瀉。

總之，媽咪愛是一種兒童專用的複方活菌製劑，在臨床上主要用於兒童抗生素相關性腹瀉和感染性腹瀉的防治，以及新生兒黃疸的輔助治療，對於免疫功能不全、腸道黏膜屏障功能受損以及服用廣譜抗生素的兒童，服用媽咪愛可能會導致菌血症和腦膜炎等嚴重副作用，合生元是一種由益生菌和益生元組成的混合製劑，可有助於穩定腸道菌群，改善便秘，預防佝僂病，長期服用易引起高滲性腹瀉。

參考文獻：

枯草桿菌二聯活菌顆粒說明書

劉菲, 郝萱語, 李東陽. 益生菌在臨床應用中的毒副作用研究進展[J].山東醫藥,2016,56(20):106-108.