六個月的寶寶，儘管建議以母乳為主，但母乳已經難以滿足寶寶對於營養的需求。這時就需要適量的加些鋪食。既能達到全面營養的目的，也為以後的斷奶打下了基礎。

六個月的寶寶能吃的食物

1麵食方面

麵糊，爛麵條，小疙瘩，菜湯泡點饅頭渣。磨牙棒。對於剛開始長牙的小寶寶，是不錯的選擇。

2粥類

小米粥、蛋黃粥、對六個月的寶寶，有很不錯的滋補、補中益氣、健脾和胃的作用。

3水果泥

新鮮水果泥，自己現榨的新鮮果汁。

4蔬菜

蔬菜類，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便寶寶食用。其他的蔬菜，可以給寶寶食用菜湯。

六個月寶寶輔食的新增、其實六個月寶寶還是以母乳或者是奶粉為主、輔食新增只是為了讓她營養更加的全面、但也不是什麼都能吃的、我作為過來人給大家分享一下我女兒六個多月左右吃過的輔食、

第一：六個月寶寶主要輔食個人建議奶粉店去買那種有機的米粉、我女兒喝過一款米粉就還不錯17年的時候是128塊一桶500克，品牌想不起來什麼名字了、味道很淡、沒有新增防腐劑和香精、形狀有點像麥麩子、溫水一泡就好了、水最好是開水冷涼的溫水、不要一半開水一半生水、米粉要注意要稀的米糊、要有少到多、有稀到稠、一點點的新增、因為六個月的寶寶腸胃還是很脆弱的、要注意觀察剛開始新增輔食會有點腹瀉、要觀察幾天只要不加重就沒事、我哪時候就是不知道這種情況抱去醫院看醫生、醫生告訴我剛新增輔食的寶寶會有這些情況屬於正常後期只要慢慢就好了、如果是嚴重的就暫時停止輔食過段時間再新增

第二：可以給她熬點粥要很爛的那種、盛最上面的米油、就是（最上面的那一層米湯）

第三：米粉和粥適應之後可以新增蔬菜類的輔食、（買個輔食機）也不是什麼蔬菜都能吃的、根莖類蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、紅薯、山藥、土豆、娃娃菜等、下面分享一下做法我儘可能的詳細點、

第四：胡蘿蔔：胡蘿蔔蒸熟加入適量溫水放輔食機打成胡蘿蔔泥、一次少一點也不要和其他的蔬菜混合新增、胡蘿蔔泥加米粉加溫水調成糊狀、下面的南瓜、紅薯、山藥、娃娃菜、土豆的做法都一樣、紅薯也可以熬紅薯大米粥、或者山藥粥、南瓜粥、都可以

第五：雞蛋羹、燉雞蛋羹要燉飯店裡那種水晶燉蛋的那種、入口就化的、

雞蛋打散、加水的比例是1:2、打勻、上面的泡沫過濾器過濾掉的保鮮膜包裹用牙籤或者叉子扎幾下、燉大概10-15分鐘左右、

要看著不要燉老了、不要加鹽、加醬油、可以放點嬰兒的核桃油或者是橄欖油、一歲以內的寶寶不要吃鹽、鹽會加重寶寶腎功能的負擔、也不要為了哄寶寶喝水、水裡加糖

第六：六個月寶寶最容易缺鈣、可以買那種高階蝦皮、

做法：蝦皮溫水泡一下、水倒出、用微波爐小火加熱焙乾、也可以用鍋焙乾、然後用輔食機打成蝦皮粉、吃輔食的時候加上一勺、蝦皮的含鈣量是最高的、補鈣神器

第七：就是水果、蘋果、買那種糯蘋果打成泥、香蕉、梨也可以打成泥、也可以買那種水果奶嘴、把水果切塊放進去讓她自己拿著吃、可以鍛鍊他的手抓握能力也可以鍛鍊咀嚼能力

第八：一步步的新增輔食、麵食好吸收易消化、可以自己做也可以去奶粉店或者超市購買那種嬰兒食品麵條或者是面粒、有各種蔬菜面、想自己做的也可以、胡蘿蔔、南瓜、菠菜、娃娃菜、用輔食機打成泥和麵、然後醒面30分鐘、儘可能的擀薄一點切的時候切細一點、可以多做點曬乾裝自封袋子裡、吃的時候拿出來就煮了、我那時候就一次做幾種口味的晾乾收起來能吃十天左右、很方便

六個月寶寶大部分都開始出牙了可以買磨牙棒餅乾、那種很硬的餅乾給寶寶磨牙、也可以買那種磨牙棒、前面帶把手的不會捯到嘴巴、比較安全

上面分享的都是我和我家寶寶的經歷、也是幸福回憶、我還特意去翻了一遍我寶寶之前的一些照片影片、每一張照片和影片都是幸福滿滿、我女兒還說媽媽這是弟弟、哈哈哈哈因為我女兒小的時候很像男孩子