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1 # 你笑起來真好看話心理
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【控制狂都缺乏安全感，要對症下藥】
本文將從控制狂的典型特徵，控制狂對被控制者的傷害，控制狂的療愈三個方面回答這個問題。
《小歡喜》中的宋倩就是典型的控制狂她雖然有經濟上的獨立，但是在精神上卻非常空虛，需要從女兒的服從中獲得價值感和安全感，一旦對女兒失去控制，她就覺得自己沒有了價值，陷入崩潰。
【控制狂的典型特徵】1.希望某人或者某件事完全處於自己的控制之下，不接受任何不確定性;
2.一旦事情不受控制，他們會有強烈的“被背叛”的感覺，進而歸罪於不被控制的一方；
3.他們往往對自己的需求感覺特別強烈，以自我為中心，付出感強烈；
4.控制狂雖然以自我為中心，但是認為自己做的一切都是為別人好，他們的情緒隨著被控制者的反饋而波動，並沒有真正的自我。
【被控制者往往容易陷入自我壓抑】控制狂不允許被控制者有個自己主觀意願相左的意見和行為，這會給被控制者的人格造成嚴重的壓抑。
被控制者要麼失去主見，成長為人云亦云的無腦之人；要麼成為分裂型人格，身心嚴重不合一，形成人格障礙。
《小歡喜》中的英子在宋倩的控制下，被診斷為抑鬱症，就是長期受壓抑的結果。
【控制狂的療愈】
控制狂試圖透過對別人的控制來獲取被需的感覺，尋求個人的存在價值，這本質上還是一種對安全感的執著。
控制狂的療愈，簡單來說，分為兩個方面：
1.提升社會生存能力，也就是經濟獨立。經濟獨立能讓自己不再從物質上對任何人有過度依賴，也就避免了因為物質二產生的控制。
2.精神上要走向獨立自主，也就是說，不從情感上過度依賴任何人，這一點做起來比第一點要難。
控制狂內心真切的愛越多，就越容易從精神上得到療愈。《小歡喜》中的宋倩，在英子抑鬱之後，深刻地反省了自己愛的模式，終於調整了自己的狀態，克服了內心的控制。
3.如果控制狂到達了極端病態的程度，自己的需要完全壓制了對他人的愛，最好請求心理干預。
控制狂的型別不同，療愈的方式各不相同，需要對症下藥。
回答；控制慾強的本質是對於自己的不自信，敏感，多疑，和對於他人的不自信與不放心。
瞭解本質才能治本；不自信是對自己兩個方面，外貌或者經濟
外貌，人靠衣裳馬靠鞍，穿著打扮。整潔，舒適的外表，看起來能夠讓別人有一種舒心愉快的感覺。內涵，讀書，讀書的氣質，說話，談吐。能夠獨立，獨自完成自己需要做好的事情，相信自己的能力。沒有錢，很窮，也不要去抱怨這個，抱怨那個，整天沒有精氣神，或者一整天都是負能量，，不會就學，不懂就問，努力賺錢，不要覺得面子很值錢，沒有錢的時候面子一文不值。讓自己活得更有價值一點，有自己的獨立生活空間和思想，就不會成天胡思亂想，想著控制某某某。