當面臨很多選擇，無法做決定時，可以將這些選擇羅列在紙上，並進行仔細評估，看哪些對自己是最重要的，哪些是自己透過努力能實現的，幫助自己整理思想，冷靜分析，最終做出決定；

將改變看成是機遇和挑戰，是未來和希望，一切都從想要改變開始，這樣就不會害怕重新做出人生的選擇，克服猶豫不決的心理；

提高自己的行動力，如果自己的處境很糟糕，當有機會來臨時，即便前途光明，因為你不想付出行動去冒險，太安於現狀，也會找出一萬個理由保持原樣，拒絕改變，所以一定要有行動力；

多與有膽量、敢創新、有魄力的人交往，從他們身上習得一些以往沒有的經驗，促進自己的成長；

從力所能及的事做起，嘗試改變自我，讓自己體驗到一些新的感悟和經歷，從中培養自信和勇氣，慢慢再去嘗試更多的挑戰，迎接更大的人生機會，不斷地拓展自我，走向成功，克服猶豫不決的心理；

如果過度猶豫，面對選擇無法做決定，嚴重影響了自己正常的生活和工作，可以尋求心理諮詢師的幫助，重新建立良好的自尊自信，從容應對生活中的改變和機會；

樹立遠大的理想，追求幸福的生活，如果要改變現實中的不滿與不快，就不能墨守成規，一成不變，而是要從內心裡想去改變自我，改變當下的處境，只有內部有了強烈的改變動機，才能有效克服猶豫不決的心理，大膽去嘗試改變。

應該說猶豫不決和消極情緒是兩個問題吧，猶豫不決這應該是你的做事風格，這又跟你的性格密切相關。

歌德曾經說過：猶豫不決的人，永遠找不到最好的答案，因為機遇會在你猶豫的片刻失掉。

深思熟慮是好事，但不論大事小事都猶豫不決，那生活就會很糾結，選擇困難症就是一種表現，題主說的遇到人生大事，當然要慎重一點，你猶豫說明你還沒想清楚自己內心要的是什麼，或者說自己的眼界有侷限，要透過現象看到本質，適當參考別人的意見，但不要被左右。

教你個方法你可以試一下，遇到問題，給自己定一個時間（不要太短，視問題大小而定），準備好幾個方案，告訴自己這個時間內自己必須做出選擇，慢慢的你就會改掉這個毛病了。

如果長期處於情緒不佳、易動怒的情形下，對於身體健康，具有絕對性的負面影響。逆境中不順難免會有消極情緒，那該如何消滅掉呢？

調整心態，不妨這想去想想：

1、相信你所遇見的都是有意義的

2、路是自己的，不必用別人的標準來框定自己的人生

3、生命太短，一分鐘都不要留給那些讓你不快的人和事

4、人有悲歡離合，月有陰晴圓缺

如果壓力過大，請你嘗試減少工作，一天當中”非做不可“的事不能太多，可以去看場電影、聽一首音樂、外出散步等有意義的輕鬆活動，讓你的情緒鬆弛下來。

最後送你個行之有效的秘訣，給自己栽一顆煩惱樹，它可以是無形的，可以是門前的大樹，可以是日記本的宣洩，把煩惱交給煩惱樹，輕裝出發，相信你的未來會更好！

非常感謝邀請。猶豫不決，優柔寡斷很可能就與好的機遇失之交臂，錯過了一步，也許就會錯過一輩子。人生是場賭博，無論你孤注一擲，還是猶豫不決，但只要下注，一切後果自負。我有個親戚今年76歲，家住農村，在縣城讀的初中，六十年前考取了衛校，由於家裡窮，去衛校讀書還需要一筆錢，正猶豫去還是不去的時候，城裡的條件好的同班同學頂替了親戚的名額，同學畢業回來分配到縣城的醫院上班了，親戚沒再繼續唸書，嫁人結婚了，一輩子在農村艱苦的生活，養育兒女，猶豫不決中改變了兩個人的命運，一個落入谷底，一個過著衣食無憂的生活。所以面對人生的三岔路口的時候，自己想選擇哪一條就當機立斷的選擇。還有一個親戚家小孩，初中畢業，學習不好，不想讀高中，我們就給他聯絡個技校，人家連猶豫都沒猶豫就去技校讀書了，學制兩年，結果剛剛讀一年，就被對口的廠子選去工作了，現在加班月薪五千了，所以面對生活中的三岔路口時當斷則斷，當斷不斷必受其亂。