你這種情況是不自信，心理自卑的外在表現。

回憶你的成長經歷，尋找自卑的成因，心理自卑感的形成主要是在幼年時期，1,家長的批評、苛責，由於兒童的心智發育還成熟，沒有自我評價的意識和自我認知的能力，對自我的認知主要是透過成人的判斷，經常經常批評孩子，會使孩子產生自卑心理。2，父母對孩子的期望值過高，孩子透過自己父母對自己的言談舉止感知父母對自己的期望，有可能給自己定的目標超過自己的能力。，當目標不能實現，就會認為自己沒有能力，從而產生自卑心理。3，父母經常把自己的孩子和其他的孩子進行比較。通常會拿孩子和別人的孩子進行縱向比較，大部分都會拿孩子的缺點和其他孩子的優點相比較。時間長了孩子就會說，我不如他們行了吧？從而產生自卑。4，經常不讓孩子自己做事，幫助代辦一切。在以後的學習生活或遊戲活動當中，就會覺得自己不如同齡的孩子的有能力，就會認為自己能力方面不如別人。自卑感就產生了。

克服自卑，要注意一下幾點。1，要正確認識自己。我並不像我想象的那麼差，我並不像別人說的那麼差。2 ，樹立自信，對自己說我能行！3，加強體育鍛煉，做戶外運動，如跑步、打球，不要讓自己整天縮在屋裡。4，長時間與自己身邊熟悉的人交流。進而和陌生人交流。4，學會放鬆讓自己的身心放鬆。不在焦慮。

願你能活出真正的生自我，大膽的去面對身邊的人與他們大膽的去交流，相信你能行。那就從今年春節開始吧。

憂鬱症並非像患感冒，或者說心裡感冒那麼簡單，否則，誰都能治療憂鬱症，就不會發生憂鬱症患者自殺和擴大自殺事件的接二連三的發生，憂鬱症更不是憂鬱情緒，不是簡簡單單三言兩語就勸好的，患者比誰都聰明和想得開，否則，還要精科醫生幹什麼？只有醫生才能治癒憂鬱症，只有醫生才能挽救患者的生命！如果有超越醫生的能人，早已成國寶，早已蓋世名人，沒有，除了專科醫生，就是騙人。因此，患者只有接受治療和維持治療，最好的治療是藥物治療和中醫治療，西醫對症，中醫對病因，中西結合標本兼治，是最好的選擇，治癒，不是痊癒，更不能保證不復發，所以維持治療很重要，大部分復發者不堅持服藥，控制不住自己的情緒，一生多次復發，發一次嚴重一次，久病難醫，終身殘疾。所以患者不可私自停藥和減藥。尤其初次復發者更要配合治療和維持治療，堅持服藥。與此同時患者要調整心態，真正從心來裡走出，有內看自己，瞭解自己，認識自我，自醒自悟自開懷，愛己愛人自信笑，滿滿的正能量，才能有利於根除憂鬱症。

說到底憂鬱症患者就是配合治療和維持治療，生活才有希望，否則，一切免談。

有不孕不育困擾的朋友，可以聯絡我，我母親這有個方子治療了周圍的很多人，我目睹知道的大概有10多對了，我哥家、我姐的同學和我一起長大的一發小周圍老鄰居的孩子，.....也就是平時有人要母親就會給他們，不找我母親母親也不張羅這事，到我家來找方子的也就朋友傳出去的和老鄰居知道我媽有這個方子的。以前沒注意這事2018年過年回去，家裡接待了大概幾個過來要方子的，過年和我媽出去買菜也會總會遇到委託她幫幫忙的，我媽也就應下來了。後來跟我母親聊起這事，母親說方子她年輕時不好懷孕，上班的她同事給她的一方子。

因為也目睹親實知道有親戚、老鄰居孩子用了我媽給的方子懷孕了。其二方子成分是天然植物根莖部分，沒有其它人為成分。後來就想既然有效果、成分也是天然植物。能否讓方子造福更多家庭，解決更多家庭不孕問題，解決他們的困擾。同時也可能為我家帶來些許收入。於是就發了此篇帖子。

說明幾點

以上內容完全屬實、雖然治癒了很多家庭但不是說用了方子就一定能懷上。

可以不聯絡，不用聯絡了又懷有質疑因為我對方子的知道也就在文中敘述了。

費用不會太貴，也是一種福報，母親越老越有那種虛榮心，大家如有治好希望送個錦旗什麼的（完全出於做兒子的心意），用了方子沒有懷上的請不要苛責，方子只是一種可能性。最後祝大家家庭和睦，永遠幸福。