兄弟，過來人的經驗告訴你，美不美不在相機，在自己內心。平時利用業務時間多充實自己，讓自己更有價值增強自信心，在花點功夫把自己捯飭一下，你就能夠接受手機螢幕中的自己了。加油！

我想應該有以下三個原因吧。

1）不上相，這點不用多說了吧，本人也是屬於那種不上相的人。

2）不自信，有的人一旦面對攝影鏡頭就會緊張，不知道該怎麼擺poss，以至於身體姿勢很僵硬，臉上表情也很不自然，他不習慣，不像有的人，動不動手機就拿出來自拍幾張。大家有沒有發現，往往一些長的不咋地的人，他的自拍照或是別人給他拍的照就是要比那些本來就天生麗質的人拍出來的照要好看些。特別是在戶外，沒自信不習慣的人拍照或自拍的人總覺得別人會盯著你看，怪不好意思的，便匆忙按下快門，也不管角度對不對，表情好不好，這樣拍出來的照片怎麼會好看。

3）技術問題，有的人經常自拍，他自然要懂的一些拍照技巧與修飾的功能。像是不怎麼喜歡拍照的人，他們哪懂的這些技巧，按下快門就算完事。妳們說，自拍照能好看嗎？

首先來說個人的相貌問題。什麼長相的人上相呢？也就是那些臉小、身材非常瘦的人了。原因是因為光學鏡頭形成的影像會把人拉寬15%到20%左右。打比方說平時我們見到1米6左右的妹子，90斤已經算很瘦了，90斤以下簡直就是瘦得太過頭失去美感了。但是我們在電視上見到的女明星們，1米6左右的瘦到70多斤都有很多，原因就在這裡了。其次就是關於骨相和皮相的問題了。為什麼總說歐洲人比亞洲人更加上相呢？因為歐洲人的面容都是稜角分明，立體感比較強烈，而亞洲人比較扁平，這也就是骨相的問題了。其實如果在現實中看的話，許多歐洲人的面板病不好，毛孔大比較粗糙，但是在鏡頭上就可以淡化這種問題。我們在現實中會清晰地注意到面板狀態，而鏡頭裡注重骨相多些。 再就是攝像機和人眼的區別了。往往我們在現實中觀察一個人的時候，在眼睛裡是立體呈現的，會從各個角度和整體來評判一個人好看與否，但是一旦放到鏡頭下，拍出來的照片就是一個平面了。就算是多角度，也需要看到照片的人自行腦補。而相機拍出的人像也會變形。但是有種說法叫“不上相的人現實中比較好看”，所以不上相的女孩子們也不要沮喪哦。 最後就是攝影技術的問題了！因為攝影並不簡單，角度、構圖、光線、姿勢表情都非常重要，只要有一個環節出問題，那麼整體效果就會折扣。那麼，以上就是關於上相與否的答案啦！其實無論自己上相還是不上相，都是各有各的優勢。上相的人可以常常在朋友圈裡曬一曬自己的美照，而不上相的人也不要不開心，因為很多人會覺得你本人比起照片，更加讓人眼前一亮！

不會拍照和不會p圖

第一不會拍照，無論是自拍還是拍別的照片，首先要選好背景，調好角度，擺好表情，最自然的照片其實就是最好看的，往往會抓拍的人要比故意擺poss拍出來好看

第二不會p圖，加濾鏡加美顏加瘦臉，因為很多人不喜歡瘦臉美顏，但是如果你有一個很高階的濾鏡照片立馬會有不一樣的感覺

相由心生，有種美是在內的。在父母的眼裡，在愛人的眼裡永遠最美最帥最優秀足夠，又不是去參加世界選美大賽何必太在乎。腹有詩書氣自華，多點充足自己內心就會不一樣。

自拍至少比別人拍會好多了，因為看得到自已的表情。而且要移動手機到自已認為的最佳位置。我幫朋友拍過一些相片，他們都很滿意，有些甚至不認識，一起在綠道上散步，要我幫她拍幾張。拍的結果都很滿意…幫人拍照時我認她站好，由我移動位置，直到滿意再拍。有的人不上相，我就選定給她側面拍，儘量避開不好看的地方。有的人宜笑更上相，有的人卻只宜微笑，儘量不打擾，讓她隨意自然，只是我跑左跑右，選取最佳位置。照片不可能張張好，一般從多張照片中選取自已滿意的一兩張，不滿意的全刪除。我照相從來沒打拌，順其自然，只是平時頭髮太白，我會抓頂帽子戴，其他是一點裝飾都沒有，我在照相館照的僅直不忍看，他是叫我向左一點或頭再抬_點，折滕了半天，每張都像哭，有手機就方便多了。以後學會上傳照片就好了…