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1 # 杏花島
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2 # 兒科專家孟昕忻
現今社會,很多家庭都是一個寶寶的多,對於寶寶的照顧都趨於精細化,特別在寶寶餵養方面,很多家庭更是重視,那麼嬰兒到底該怎樣科學的餵養的。
1.0-3月齡
乳類:純人乳、或部分人乳、或配方奶。
<3月齡嬰兒應按需餵哺,8-12次,乳量約500-750ml。
3月齡後逐漸定時,6-8次,乳量約600-800ml/d。
注:每日約6-8次小便提示液體量不足;不必另加水或其他果汁。
2.4-6月齡
乳類:部分人乳或配方奶
定時(3-4小時)哺乳,5-6次,每次乳量增加,約800-1000ml/d,逐漸停夜間哺乳。
強化鐵的穀類:可用人乳或配方奶調配,開始少量(1勺),逐漸增加。
水果、蔬菜類:開始引入水果泥1-2勺、蔬菜泥(瓜類、根塊類、豆莢類)1-2勺,每日2-3次。
進食能力訓練:開始用勺,5月齡左右開始學習用杯喝。
注:第一階段食物引入不影響乳量;先引入菜泥或水果泥;每種新的菜泥或水果泥引入需3-5日,觀察嬰兒是否耐受;菜泥中無鹽、油;水果泥不加糖或水。
3.6-7月齡
乳類:部分人乳或配方奶
4-5次,每次乳量增加,約900-1000ml/d。
強化鐵的穀類:1/2餐。
稠粥或麵條:1餐。
水果、蔬菜類:每日水果1/2個、碎菜25-50g。
肉類:可開始引入少量。
蛋黃:可開始引入。
進食能力訓練:嬰兒可坐在高椅子上與成人共進餐。
注:可在進食稠粥或麵條後飲奶;食物清單,少鹽、油、糖;有充足乳類蛋白質,不需要增加過多其他動物蛋白質。
4.8-12月齡
乳類:逐漸以配方奶替代人乳,乳類約4次,乳量約800-1200ml/d。
軟食(軟飯、麵食):2餐(100-150g)。
水果、蔬菜類:每日水果50g、碎菜50-100g。
肉類:25-50g。
進食能力訓練:學習自己用勺進食,用杯喝奶;與成人同桌進餐1-2次。
注:可讓嬰兒手拿“條狀”或“指狀”水果蔬菜,學習咀嚼;食入肉類量不影響乳量;於1歲前不給蜂蜜或糖水
回覆列表
嬰兒期寶寶的餵養方法主要包括以下三種:1.母乳餵養。成功的母乳餵養需要具備以下條件:首先,寶媽的奶水量要充足,並且在哺乳時能形成有效的射乳反射,其次,寶寶的吸吮方式要正確。母乳中含有大量的不可替代的免疫成分,營養價值極高,所以提倡6個月以下的寶寶儘量採取母乳餵養。寶媽在懷孕時就應當為哺乳做準備,保證飲食的營養,體重適當增加以便儲存足夠的脂肪。分娩前期應每天用清水清潔乳頭,分娩後要儘早哺乳,寶寶的吮吸可以刺激奶水排出,母乳還可預防寶寶黃疸。寶媽餵奶前應用熱毛巾熱敷乳房,促進血液迴圈,還可適當按摩,餵奶後應將奶水排空,預防奶水淤積。
正確的餵奶姿勢也十分重要,餵奶前讓寶寶先聞或舔,這樣不僅能刺激寶寶喝奶,還能刺激寶媽奶水的分泌。寶媽在哺乳期應保持愉快的心情和充足的休息。
2.部分母乳餵養。通俗講就是母乳和奶粉或獸乳同時採用的餵養方法,母乳不足或欲用奶粉、獸乳代替母乳時,可採用此方法。需要注意的是此種餵養方式的順序要正確,每次餵奶應先餵母乳,後餵奶粉或獸乳。
3.人工餵養。由於種種原因不能進行母乳餵養時,通常選擇此種餵養方式,包括配方奶粉、牛奶、羊奶、馬奶等。餵養方法與母乳餵養相似,餵奶的姿勢和奶瓶的位置要適合寶寶吮吸,寶媽還應選擇適合自己寶寶的奶瓶和奶嘴,奶液的溫度要適宜(37℃左右)。
本期答主:胡秋爽 醫學碩士