“一醉解千愁”正解。——到底喝酒能不能解愁？
一，“愁“解——什麼是愁？
愁的最準確定義，就是由於個體願望不能得到預期滿足而產生的憂愁、焦慮體驗。這是一種負面情緒困擾狀態。
例如生意沒有自己預想的那麼掙錢，表白自己喜歡的人被拒絕，查體得出絕症發病…等等。人生在世，“愁”的體驗比任何體驗都多！否則古人不會有“人生不如意十之八九”的結論。“不如意”緊跟著的就是“愁緒萬千”“心有千千結“，甚至“愁腸寸斷”。
“愁”作為負面情緒困擾，它的生理本質是機體面對不如意而進入應激反應狀態——機體調動應激力量試圖擺脫困境，實現願望。當無法實現時，應激刺激更加劇烈深刻，就是愁緒更多。
很多抑鬱體驗，就是發端於這樣的無可奈何。
機體應激反應時，我們知道，最通常的變化就是供血重新分配：應激參與器官被格外增加供血，而非應激參與器官被減少供血。胃腸道是天然的非應激參與器官，所以，胃腸道供血減少。
負面情緒體驗不要緊。要緊的是這個胃腸道供血不足：這是伴隨心情不好而出現胃口不好，進而誘發各種胃炎的元兇。
我們說負面情緒傷害身體，開端就在胃腸道被傷害。所以，“愁”是一個必須“解除”的套。
二，”醉“解——什麼是醉酒狀態？
酒精入胃，立即被吸收入血，透過血液迴圈進入大腦。首先大腦皮層興奮增加，尤其多巴胺分泌增加。繼而伴隨酒精攝取增加，中樞神經系統由興奮轉入紊亂和抑制。
在紊亂狀態，人會表現更加興奮或者徹底昏迷，人格性情大變。而在抑制狀態，人開始反應遲鈍或者自我不能控制，進而發生失憶、昏迷。高度抑制下的醉酒狀態可以誘發猝死。
通常我們說的醉酒狀態，就是中樞神經高度興奮或高度抑制的酒精中毒狀態。這樣的時候，這個人已經失去正常意識能力，除了醜態百出、胡言亂語，就是狂躁不安，或者深度昏睡不醒。這是對個體對社會最危險的狀態。
三，“醉酒”能不能解愁？
首先要定義“解愁”。一個滿腹愁腸的人，如果突然開心起來，那些曾經帶來負面情緒體驗的爛事，雖然仍舊存在，但是被它徹底拋在了腦後，被他徹底蔑視化、無視化，達到了真正“想得開、心情好”，這就是做到了“解愁”狀態。
比如，一個人確診癌症，焦慮異常。突然她徹底想開了，不拿癌症當事了，開始心態平和愉悅，就是“愁腸”解除。
所有心懷愁緒的人，都希望有辦法清除那種負面情緒體驗。可惜，截止今天，人世間最難找到的就是“無憂草，忘情水，後悔藥”！也就是說，沒有好辦法讓愁緒萬千的人儘快高興起來。
但是，你也想到了——那個喝酒當中，曾經有個時點，酒精興奮了大腦皮層獎賞中心，導致多巴胺分泌增加，人開始體驗到一種欣快感。
這個欣快感的描述，應當就是：感覺好開心，好有自信，感覺自己非常聰明而強大，可以解決一切問題，更可以蔑視一切困境。
所謂“酒壯英雄膽”，就是這個階段的感覺。
這個時候，僅僅由於酒精刺激，這個人能勇氣倍增，思維活躍，精神積極。這時，他能有什麼“愁事”呢？
停留在這個時點、這個水平的“醉酒”狀態，是完全解愁的狀態。
如果酒精只是帶來這樣的狀態，那麼它就是最好的“忘情水、無憂草”。可惜，這個狀態無法持續。要麼如果不繼續攝取酒精，已經攝取的會被機體當做毒藥迅速分解，興奮喪失。要麼興奮中的人會放開胃口大量攝取，很快進入抑制狀態。——一個一切皆忘的不正常狀態。這時人除了難受沒有絲毫愉悅可言。尤其，這個時候如果他想起那個愁腸爛事，他會更加不堪！——這就是舉杯消愁愁更愁。
所以，以酒消愁，真正的意義在於輕酌以後，體會那種帶來的興奮、自信、勇氣。記住那個體驗，讓自己牢牢保持那種情緒自律。這就是成功的以酒解愁。
而讓自己爛醉失憶，這是自我摧殘，自我毀滅。除非酒場上的拼酒無奈，任何人任何時候不能借用那種狀態來忘卻憂愁。
回答如上。
“一醉解千愁”正解。——到底喝酒能不能解愁？
一，“愁“解——什麼是愁？
愁的最準確定義，就是由於個體願望不能得到預期滿足而產生的憂愁、焦慮體驗。這是一種負面情緒困擾狀態。
例如生意沒有自己預想的那麼掙錢，表白自己喜歡的人被拒絕，查體得出絕症發病…等等。人生在世，“愁”的體驗比任何體驗都多！否則古人不會有“人生不如意十之八九”的結論。“不如意”緊跟著的就是“愁緒萬千”“心有千千結“，甚至“愁腸寸斷”。
“愁”作為負面情緒困擾，它的生理本質是機體面對不如意而進入應激反應狀態——機體調動應激力量試圖擺脫困境，實現願望。當無法實現時，應激刺激更加劇烈深刻，就是愁緒更多。
很多抑鬱體驗，就是發端於這樣的無可奈何。
機體應激反應時，我們知道，最通常的變化就是供血重新分配：應激參與器官被格外增加供血，而非應激參與器官被減少供血。胃腸道是天然的非應激參與器官，所以，胃腸道供血減少。
負面情緒體驗不要緊。要緊的是這個胃腸道供血不足：這是伴隨心情不好而出現胃口不好，進而誘發各種胃炎的元兇。
我們說負面情緒傷害身體，開端就在胃腸道被傷害。所以，“愁”是一個必須“解除”的套。
二，”醉“解——什麼是醉酒狀態？
酒精入胃，立即被吸收入血，透過血液迴圈進入大腦。首先大腦皮層興奮增加，尤其多巴胺分泌增加。繼而伴隨酒精攝取增加，中樞神經系統由興奮轉入紊亂和抑制。
在紊亂狀態，人會表現更加興奮或者徹底昏迷，人格性情大變。而在抑制狀態，人開始反應遲鈍或者自我不能控制，進而發生失憶、昏迷。高度抑制下的醉酒狀態可以誘發猝死。
通常我們說的醉酒狀態，就是中樞神經高度興奮或高度抑制的酒精中毒狀態。這樣的時候，這個人已經失去正常意識能力，除了醜態百出、胡言亂語，就是狂躁不安，或者深度昏睡不醒。這是對個體對社會最危險的狀態。
三，“醉酒”能不能解愁？
首先要定義“解愁”。一個滿腹愁腸的人，如果突然開心起來，那些曾經帶來負面情緒體驗的爛事，雖然仍舊存在，但是被它徹底拋在了腦後，被他徹底蔑視化、無視化，達到了真正“想得開、心情好”，這就是做到了“解愁”狀態。
比如，一個人確診癌症，焦慮異常。突然她徹底想開了，不拿癌症當事了，開始心態平和愉悅，就是“愁腸”解除。
所有心懷愁緒的人，都希望有辦法清除那種負面情緒體驗。可惜，截止今天，人世間最難找到的就是“無憂草，忘情水，後悔藥”！也就是說，沒有好辦法讓愁緒萬千的人儘快高興起來。
但是，你也想到了——那個喝酒當中，曾經有個時點，酒精興奮了大腦皮層獎賞中心，導致多巴胺分泌增加，人開始體驗到一種欣快感。
這個欣快感的描述，應當就是：感覺好開心，好有自信，感覺自己非常聰明而強大，可以解決一切問題，更可以蔑視一切困境。
所謂“酒壯英雄膽”，就是這個階段的感覺。
這個時候，僅僅由於酒精刺激，這個人能勇氣倍增，思維活躍，精神積極。這時，他能有什麼“愁事”呢？
停留在這個時點、這個水平的“醉酒”狀態，是完全解愁的狀態。
如果酒精只是帶來這樣的狀態，那麼它就是最好的“忘情水、無憂草”。可惜，這個狀態無法持續。要麼如果不繼續攝取酒精，已經攝取的會被機體當做毒藥迅速分解，興奮喪失。要麼興奮中的人會放開胃口大量攝取，很快進入抑制狀態。——一個一切皆忘的不正常狀態。這時人除了難受沒有絲毫愉悅可言。尤其，這個時候如果他想起那個愁腸爛事，他會更加不堪！——這就是舉杯消愁愁更愁。
所以，以酒消愁，真正的意義在於輕酌以後，體會那種帶來的興奮、自信、勇氣。記住那個體驗，讓自己牢牢保持那種情緒自律。這就是成功的以酒解愁。
而讓自己爛醉失憶，這是自我摧殘，自我毀滅。除非酒場上的拼酒無奈，任何人任何時候不能借用那種狀態來忘卻憂愁。
回答如上。