善待自己，健康的生活，珍愛自己的生命。

聽從自己內心的聲音，不要隨波逐流，做真實的自我是最坦蕩的。

尊重他人，尊重別人的同時也是尊重自己。

首先應該是熱愛生活，珍惜生命，用一棵仁愛之心對待一切，為人坦誠，無論處在何種境地都要不卑不亢。

尊重他人，虛心聆聽他人的話語，不鄙視任何條件不如你的人，也不獻媚任何地位比你高的人，這也是對自己的最好尊重。

當你的身體和心理都遭受到不同程度的傷害時，你能第一時間去治療，積極去治癒。

這是我頭腦中想到的答案。

現在壓力倍增的社會，很多人其實反而容易忌諱去醫院，抱著“它會自己好起來”的僥倖心理去應對生理疾病，其實不是特別可取。

如果站在尊重自己的角度來看待生病這個問題，應該要做到主動關注病情，不管病情大小，能第一時間進行治療都是愛自己的表現。這也從側面角度反映出：愛自己也是尊重自己。

其次是心理健康的問題。大多數人談到心理就會想到“抑鬱症、焦慮症”之類的詞彙，其實心理健康是一個大範疇。如果已經是被診斷為“什麼症”的話，說明心理問題引起外顯的行為異常和認知異常。而我所談到的僅針對於心理諮詢的範疇，暫且不談臨床心理和精神科範疇內的心理狀況。

當你意識到心理壓力並選擇正視它，這就是尊重自己的表現之一。

因為你希望自己是一個健康的人，是一個生理和心理都健康的個體。

尊重和愛，並非成反比。當你做到尊重自己的時候，自然就會主動去愛自己。