會使病情加重，到時想幹都幹不了了，只能臥床，所以最好勞逸結合，可以查一下腰椎，用一些活血化淤，消炎止痛類藥物減輕症狀，也可以做一些針灸理療。

像接診過的不少患者，很多都是在早期階段沒有認真對待，一直拖延沒有就診治療，也沒有進行功能鍛鍊恢復，才導致病情不斷加重，導致出現椎間盤突出這類不可逆的損傷，所以像題主所說的情況，如果只是早期的椎間盤膨出刺激神經根，說明包裹椎間盤的纖維環尚未破裂，還是有回納的可能的，但如果持續負重勞動，就有可能出現纖維環破裂，導致椎間盤突出。

所以目前如果經濟條件允許的話，還是先辭職回家休養一段時間吧，一方面可以定期複診治療，緩解症狀，一方面可以在家靜養緩解症狀，同時也可以糾正自己的不良體態，進行適當的功能鍛鍊，改善生理曲度，增強核心肌肉力量，保持關節穩定，才能更好的投入到下一個階段的工作。

這是一個很可怕的念頭，當在疼痛出現以後，如果忍著痛去工作，最可能造成症狀的加重，甚至在將來想康復的時候，會花多倍的努力去填補這個時候捨不得浪費的錢和時間！

坐骨神經痛的誘因

還是老樣子，經常看我文章會知道我寫東西都相對的比較嚴謹，坐骨神經痛出現以後，我們首先應該去思考到底是哪方面問題導致的坐骨神經痛，先找到原因才能去做相應處理，包括注意事項都不一樣，舉兩個例子！

⒈腰椎間盤突出症

⒉梨狀肌綜合徵

如果是梨狀肌緊張疼痛刺激坐骨神經誘發的症狀，康復的重點應該解除梨狀肌的痛點，這種問題，臥床時間越長，症狀會表現得越來越重，這會使肌力會減退，肌肉萎縮，導致神經的刺激進一步加強，這一般做點什麼，影響相對小，久坐會加重！

長期疼痛

臨床上經常會遇到由於坐骨神經痛，堅持去工作，導致病痛進一步加重，同樣的康復方案做得比別人要長，甚至久治不愈，因此在疼痛發生的初期，若沒有好轉，一定要及時的就診，康復之後再繼續你的生活！

坐骨神經痛是最普遍的一種疾病，一種難以忍受的疼痛。常常在各種不同的狀態下發病，甚至無緣無故的時候就發生了。痛起來非常難受，往往不能活動。如果發作以後繼續活動或者幹活，會造成什麼樣的後果呢？

首先，我們需要了解，坐骨神經痛是什麼原因引起的。

其實，坐骨神經痛只是一個症狀，是多種疾病引起的一個表現。比如腰椎間盤突出可以引起坐骨神經痛，比如腰椎滑脫、腰椎骨質增生、椎管狹窄也可以引起坐骨神經痛。後面三種情況，我們都稱之為腰椎的退行性病變。

上述情況，可能因為壓迫了坐骨神經，引起坐骨神經的疼痛，麻木等等。

另外還有許多人不太瞭解的梨狀肌綜合徵，也會出現坐骨神經痛。

梨狀肌綜合徵，是坐骨神經從梨狀肌下透過，由於梨狀肌的創傷，或者過度拉伸，引起梨狀肌的攣縮，而刺激或者壓迫坐骨神經，引發坐骨神經痛。

某些情況下，夜間坐骨神經痛更加明顯，人們考慮可能與受寒、感染等原因有關。因此，人們推論，感染、寒冷刺激也是坐骨神經痛的原因之一。

但是，腰椎間盤突出症或者腰椎的退行性病變，是引起坐骨神經痛的最常見的原因，約佔90%以上。

一般來說，坐骨神經痛的治療，以休息為主。通常隨著休息，坐骨神經周圍的炎症、水腫緩解，疼痛就會消失。

坐骨神經痛也可以透過物理保守治療而緩解。比如牽引、正確的按摩、針灸。也有極少數坐骨神經痛患者，需要手術治療。

如果坐骨神經痛發作以後，繼續不適當的運動或者幹活，可能導致的併發症的發生。嚴重時引起難以恢復的下肢運動障礙、感覺異常、麻木。甚至導致脊柱側彎等畸形。

在這裡，專門給腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛患者推薦一種簡單實用的方法，就是兩個足跟、雙側肘部及頭部著地，腰部上抬。效果非常好。但一定要在醫生的指導下進行。

我認為脊骨滑出必須正骨，腰椎，坐骨神經痛我個認為直接推拿才是正確療法。消除痛點一通百通。《個人觀點對錯勿怪》