傳統武術有很多流派，源遠流長。很多傳統武術流派是戰場搏鬥演化而來，以摔跤為例，它是中國中國最古老的體育專案之一，古代稱為角力、角抵、相撲、爭跤等。早在5000多年前的黃帝時代就有了摔跤活動，摔跤到了周代被列為正式的體育專案。秦漢時代，摔跤是軍隊的正式訓練科目，為秦朝和漢朝時期軍事的強盛做出了很大貢獻。秦漢之後，摔跤從軍隊走向了民間，附加了娛樂屬性，因為摔跤動作優美，習練摔跤的跤手體格健壯，動作靈活，摔起來能夠展示出陽剛之氣，古代人還是有尚武精神的。封建時期的皇室有專門的摔跤組織，一直延續到滿清時期的“善撲營”。元、明、清時代，摔跤融入了滿族的布庫和蒙族的摔跤技藝，逐漸形成現代中國式摔跤的雛形。在辛亥革命之後，清廷善撲營的撲戶們流落民間，也促進了民間摔跤技術和官家摔跤技術的融合發展，形成了現在的中國式摔跤的主要技術和訓練方法。在新中國成立後中國式摔跤成為全運會比賽專案，有了較快的普及和發展，但是後來全運會取消了中國式摔跤專案，習練中國式摔跤的運動員大多轉柔道，散打等。現在，國家重視傳統文化的傳承和發展，中國式摔跤正在逐漸復興。現在的中國式摔跤和其他的傳統武術流派如八卦掌，八極拳等，要求突破，首先要在群眾認同度上下功夫。

有的群眾認為練武術，野蠻，容易受傷，我們就要藉助各種媒體等傳播正確理念，聯絡傳統武術，是可以起到強身健體的作用的，用正確科學的方法訓練，是不會輕易受傷的，而且，練習傳統武術，可以內外兼修，培養勇敢正義的性格特質。

很多人認為傳統武術是花架子，沒有實戰效果，拳擊，跆拳道，MMA等才有用，出現了在國內遍地是跆拳道館，我們的學生和孩子們熱衷於跆拳道考帶，瞧不起傳統武術。實際上，傳統武術是有很強的實戰能力的，只不過歡眾和練習者很多看到的都是武術套路，最多也是講手，真的武術是需要實戰的，畢竟武術不是舞術。

要想使傳統武術煥發新的生命力，最重要的是定位準確，服務群體，興趣愛好。

一、如果你想拿這個吃飯，當作事業，就要與時俱進，吸收現代搏擊的精華，每天像上班一樣，八小時練功，營養、保健康復、合理休息，缺一不可，不能固步自封。

如果就是一個業餘愛好者，每天練個把小時，就想挑戰運動員，不是腦子有問題嗎？

現在絕大多數武術愛好者，都有自己的工作，就不要將維護武術的使命加在自己身上了，行走在外，能保護家人、自我健康就好。

有生命力的東西，自有存在的道理，不是靠噴唾沫能滅掉的。

二、支撐我們社會的中堅力量是四十到六十歲的人，這批人的健身、防身能力能靠搏擊運動嗎？

傳統武術的吸引力就在於，健身、防身、自娛，不妨礙事業，利國利群。

三、忙於事業、家庭之餘，有的人不喜歡打牌、KTV、跳廣場舞，又能鍛鍊身體，又能學點防身，又能豐富業餘生活，為什麼不練一練傳統武術呢？

傳統拳的精深在於文化，在於養練用合一，適合不同年齡、不同行業的人。

不要一說武術就噴，就拿xxx打假說事，眼界放遠一點。

傳武要有發展，建議學員先分兩大組：1,實戰組，以格鬥取勝為目標，趨於職業；2,健身表演組，以套路表演為主，趨於業餘愛好。

中華5000年的文化源遠流長，流傳至今的拳種屈指可數，傳統武術在現在和平年代已沒有大的殺傷力，正確的運用可以起到強身健體之功效，如果定位錯誤目標不準確，就會失去傳統武術的價值，新的環境，新的技擊術的產生，需要新人把傳統武術做為基礎進行變化提升技擊的效果，搏擊需要的是功底，傳武有！

高手不露面，低手亂出頭，不要以為國內沒有傳統武術高手。外華人都知道的。所以才對中國功夫有敬畏之心，可不是被中國電影洗腦了，是在晚清時候那一代來中國的老外確確實實見識過中國的大師級高手，現在生活條件好了，很多人吃不了那個苦，但是不代表就沒有高手了，目前國家武術整體是以表演形式推廣的，以前是殺人防身為主。