要想提高婚姻質量，這必須是夫妻雙方共同努力才可以，畢竟一個巴掌拍不響，0乘以任何數字都還是0，所以，要改善婚姻狀況，夫妻雙方必須都要學著改變。

1.溝通。很多隻是一件小事情，只是隨著時間逐漸發酵變成了不可化解的矛盾，所以夫妻兩必須要經常溝通，這樣才能瞭解對方的想法。

2.正視錯誤。問題出現了就要想辦法去解決它，而不是一味的逃避，逃避解決不了任何問題，要正視問題，及時找出解決問題的辦法。

3.一起去旅行。旅行是培養重溫感情的辦法，長時間的家庭生活其實2個人都處於疲憊狀態，可以趁著旅行去放鬆一下。

4.吵架的時候不要說話。語言的傷害是很強大的，吵架說出來的話都是沒有透過大腦的，是不理智的行為，但是同樣會傷害對方。

5.最後一點最重要，保持良好的家庭經濟基礎，很多人都說貧賤夫妻百事哀，沒有經濟基礎的感情是不穩定的，所以，要認真工作，努力掙錢也是提高婚姻質量的辦法之一。

提高婚姻質量並不是"我們一輩子都沒有紅過臉、沒有吵過嘴⋯⋯。"而是在平談的生活中遇到困難，遇到問題時，要學會怎樣去克服，學會在適當的時候，用恰當的方式告訴對方，贏得相互的理解與包容。尤其是作為當丈夫的，很多時候更應該學會對妻子的遷讓和反省自己！常言道：在家裡與自己的親人相爭，道理你可能爭贏了，可彼此之間的感情卻爭輸了！反省自己，就是當發生了爭吵，冷靜下來後，作為丈夫的應首先從自身的不對找原因，主動道歉。只有彼此相互尊重，坦誠溝通，相互遷讓，主動認錯（夫妻之間不存在什麼丟不丟人的問題），才能達到彼此的理解與和諧！

不管你有多美麗，多優秀，多富足，在婚姻面前都是平等的。婚姻需要你用溝通去維護，用真誠去對待，用溫暖去澆灌，用熱情去陪伴，用默契去理解，用心地去耐心經營，才能走到地老天荒，才能做到相愛簡單，相處也簡單，而不再是相處太難。