正常的排氣感覺，練對了都有，也可以兩手冷，也能兩手熱，也可一手冷一手熱，都是正常現象！但是以熱為佳，冷說明身體寒氣比較重。

你好，朋友。這個問題需要重視起來。不知道你練習的是那一派的太極拳，但是無論何派練習太極拳後正常的反應是雙手、雙腳都是溫熱的，不應該出現一熱一手冷的想象。如果出現此現象，需要自查一下拳勢練習的是否正確，是否存在過度發力，或者運勁不暢的問題。

此外，在做其他運動的時候是否也有這個現象，站樁之後是否也會如此。如果也有這種現象，就要考慮一側經絡堵塞，或者隱性的疾病。必要時，需要到醫院檢查。

自查身體狀態需要仔細觀察身體的變化，包括飲食細節，睡眠起居從中發現日常沒有注意到的問題，只有找到原因才好對症施治。太極拳雖然養生，但是也需要科學正確的練習，防止出現拳病。如果你有師父教，最好問問師父這是什麼情況。

我所知道的，有的人太極拳練習不求明師，盲目練習，反而將身體越練越差，更有甚者練壞了膝蓋，導致行走困難。

希望可以幫到你。

根據我多年的經驗，你這是“走火入魔”的跡象，左手冰冷，這說明你左手脈絡不通缺少左手的運動。以後需要多多注意左手的運動。

打完太極左右手的溫度感覺不一樣，還可能是您在運動時雙手長時間是在做左手上抬，右手下放的運動。

當您左手上探於頭頂，右手下放於腰時，您可以停在那個動作觀察一下您的雙手，看是不是左手手掌發白、手背血管是不是萎縮到面板裡看著不明顯；而這時右手確是相反，手掌紅潤充血、手背血管突出。如果的確是這樣，那就對了。因為打太極時我們常常是一隻手上舉另一隻手下探做出一個太極陰陽雙魚圖的姿勢。

打太極的要點就是“陰陽平衡”，這個“太極陰陽雙魚圖”它不是像我們看到的圖片一樣靜止不動的。真正的陰陽雙魚圖它應該是轉動的，只有轉動起來，“太極雙魚圖”才能陰陽平衡、生生不息。所以在打太極的過程中，長時間的左手在上右手在下，就會導致左手血液迴圈過慢感覺左手冰涼，右手血液迴圈過快感從而覺火熱，這就是所謂“走火入魔”了。

既然太極圖是運動旋轉起來才會生生不息，那麼我們在打太極的時候，就要要雙手雙腳交換姿勢，輪動旋轉才能陰陽平衡、生生不息達到修身養氣強身健體的效果。

否則反而會“走火入魔”傷害身體。

是偶爾現象還是普遍現象？偶爾的不要在意，普遍現象的話要看看左肩平時有沒有運動障礙。下次打的時候有意識的鬆一下肩關節，越放鬆越好。

非調侃評論：首先這是暫時現象。太極拳是右撇子建立的，通常練習到一定程度，右半身尤其是右手更容易有感。這可能是你在下意識的要將相同感覺練到左手去；反而因為過於在意而僵硬堵塞了。放鬆練下去，左手的冷會消失。假若你練到手感溫暖，但觸控卻是冷的時候，也不用擔心。不用刻意求手感這樣的小道，練腰胯轉換的大道（其實我很想調侃一下，但忍住了）加油

氣血不均勻，也可以說是氣血不足，初學者常見現像，繼續努力吧，功夫到了全身都會熱的。別熬夜，不要過勞，戒菸酒。

不好意思！……您不是在“打”太極拳，您是在“比劃”太極拳！？……真“打”太極拳，完了之後會比沒“打”時更“舒服愉悅”！？……

你是女人嗎？如果是。恭喜你，你的太極拳修煉已經到了第八層境界–陰陽清明；再堅持一段時間的修煉，你就可以達到“陰陽混元”的第九層境界，可以做到“外邪不侵，內邪不生。”了！

太極拳這種健身操活動著比天天坐著強。你再試試第八套廣播體操。如果也這效果，那就是手臂血管堵塞。如果沒事，則說明玩手機那個手拿手機時間太長

感謝所有拳友的回答，我總結了一下朋友們的解答，練拳以後出現左手冰冷右手火熱的原因，基本上有以下幾個方面。

1，身體疾病原因，血管末端出現器質性病灶，不要大意耽誤病情，一定要去醫院進行檢查治療。

2.練習太極拳本身就有通經活絡養氣血的功效，練習以後出現左冷右熱，應該是身體在進行調整，調整過程中，有時候會出現症狀加劇的現象，這個現象在進一步練習以後會逐漸消失。出現手熱是正常現象，如果身體寒氣大，手冷也是身體排除寒氣的一個表象。

3.左冷右熱現象大概與陰陽有關，太極拳每一個完整式子都包含陰陽開合，打拳過程中如果能很好地運用陰陽開合之法，透過太極運動調理身體陰陽平衡，這對身體健康大有裨益。

4 .出現左手冰冷右手火熱，是習拳路過程中的一個現象，左陰右陽，說明已經入門，還要繼續加油，等功夫更進一步陰陽合一，這個問題就自然解決了。

總之，打拳過程中經常會出現各種各樣的現象，不要慌，首先確認有沒有器質性病灶，真有疾病還是要去治療的。然後檢查自己打拳方法是否準確，可以多向高手提問交流，發現自己錯了就糾錯，沒錯的話就放心地打下去，功夫不負有心人的。

跑網上問有什麼用，多數都是在調侃的胡扯的，還不如去找師傅請教一下。

如果不是長期如此，就沒必要在意。我自己練另外的也出現過你的感受，也沒管它。當時也是特好奇。

我的理解，終歸是屬於氣血執行問題，氣血通的一邊，能量輸送過去，感覺就是熱暖。反之，感覺就是冷涼。一個說明你練得有一點點效果，另一方面也說明你身體還存在問題。

你這練的應該是九陽神拳，我記得裡面有一招就是這樣，左手像冰霜一樣寒冷，右手像火焰一樣熾熱，好像叫“冰火兩重天”。你可以查閱一下有關資料，《萬萬沒想到》第一季第一集裡講的比較詳細