每個月的經期是由於身體內的激素水平的變化，是子宮內膜不斷的更新，是屬於正常的生理現象，不會導致貧血的，這也是對女性身體是否健康的一個標準。

月經是女性的生理現象，雖然女性號稱每月流血7日都不死的神奇生物，但其實經血的成分大部分都不是血液，一般來說，女性每次月經出血量不會超過100毫升，一般不會造成貧血。

月經量正常範圍20到80毫升。每個月出血量不多的話，機體會代謝的，但是如果月經量過多比如大於80ml，長期會導致貧血

首先說一下我不是婦科大夫，就用自己的瞭解來發表一下觀點。

首先我們來了解一下什麼事月經。月經，是由人體內的下丘腦、垂體、卵巢三者共同調節的。隨著月經週期的進行，孕激素和雌激素水平降低，子宮內膜缺少了這兩種激素的支援，發生脫落，出血，即產生月經。

一般情況下，女性第一次月經在13-15歲左右，稱為初潮。這個根據每個人的體質不一樣，也有比較早的，10-12歲都有可能，也有比較晚的，15歲才出現初潮也是大有人在。

單次月經量一般在10-60ml左右。如果大於80ml就屬於病理狀態，這個時候就需要去做檢查，明確月經增多的原因，及時治療。

月經期間，女性會因為雌激素和孕激素的降低，出現煩躁、心煩意亂，易怒。還會表現為乳房刺痛。下腹部疼痛等等，一般月經過後都會消失。

月經期間，女性要注意保持個人衛生，因為這個時候是女性最容易感染病原微生物的時期。這個時候要注意保暖，禁忌房事。

那為什麼不會貧血呢？

這個也要因人而異。有很多女性貧血，就是月經的原因。長期的月經量增多，就要注意防範，及時檢查，避免因為長期失血，導致失血性貧血。

正常人體內造血幹細胞在源源不斷的製造血液，只要失去的不大於生產的，一般都不會貧血，這就要求我們的食物多樣化，注意食補，才能達到平衡。

女性每個月月經的出血量約為50ml左右，女性體內的血容量大約是5000ml。

有的女生可能會大驚失色了，那是不是來100次月經，女性就會血流光、小命喪？

當然不會啊！

其實人體內的紅細胞是處在不斷的更新之中，舊的紅細胞會逐漸老化、消失，新的不斷產生。骨髓自有造血功能，會自動生成新的紅細胞。

別說每個月丟失那麼50ml，其實哪怕是互助獻血，獻個500ml的血，骨髓也是可以完全代償過來的。

但是骨髓的代償能力並不是無限制的，對於月經過多的女性，如果月經量超過80毫升、持續出血，則應該及時就診。其實臨床上月經過多導致貧血的女性還挺常見的。

真的沒有你想象中那麼多血，很多成分是子宮內膜、血管以及其他液體

【我讓經血放任自流,結果沒有想象的那麼糟 http://www.vice.cn/read/i-tried-free-bleeding-and-it-wasnt-a-total-disaster】來自VICE

正常健康女性的月經，是子宮內膜每個月隨著卵巢激素的分泌而週期性地增長及剝脫而產生的，正常生理的月經量為30ml-80ml，相較於女性的全身血容量，這些血液的流失不足以造成女性的貧血。

但如果女性得了相關的婦科疾病後，月經的來潮也是會導致貧血的。比如育齡期女性中常見的子宮肌瘤，如果肌瘤的位置生長在宮腔裡，或者凸向宮腔，那麼子宮內膜的面積就相對增大，月經的經期和月經量相應地增大，如果月經量超出一定量，則會造成貧血而引起頭暈、乏力的現象。

這裡糾正一個錯誤的觀念，很多人認為女性的月經是排出的毒素，甚至一些保健品商家就是利用這一“歪理邪說”來廣而告之，鼓吹自己的商品如何能夠幫助女性透過每個月自然流出去的血而把全身的“毒素”排出去。一些保健品的成分是模糊的，有的女性服用後造成月經量增大，顏色變黑，商家便解釋說“這是排毒”之類的理由。

這裡提醒大家，月經是女性正常的生理現象，一旦出現月經的異常，應該及時就醫，不要相信不良商家的謠言，也不要對自己的情況主觀臆斷。