西洋參也是一味藥，如果不按照中醫理論盲目服用的話，可能會導致不良的後果。因此普通人在沒有醫生建議的情況下，最好不要擅自服用西洋參，更何況是運動員了。很多人把西洋參當成一種補藥來服用，這也是一種非常不好的習慣。

按照中醫的分類，西洋參是一種滋陰降火的貴細藥材，適合於陰虛火旺的人服用。如果那些以陽虛為主要症候的人，特別是一些人體虛弱的老年人服用了，很可能得到是適得其反的效果。由此可見，西洋參可不是隨便服用的補藥。

古人早已給西洋參的功效和作用做了明確的定位：“西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。有些人病症是適合用人參來調理的，但是人參性味燥熱，可能會導致這些人的一些不良反應，因此可用性味較為寒涼的西洋參替代。從這句話來講，西洋參的滋補作用是不如人參的。

作為一種藥材，西洋參也有一些禁忌人群，請大家留意：

1、肝炎患者不宜服用，中醫認為西洋參會使肝病患者的鬱火內陷，越吃越上火；

2、冠心病患者要慎用，中醫認為冠心病患者大都陽虛陰凝，也是不宜用補陰虛的西洋參；

3、便秘的人不宜服用，中醫認為便秘往往是由體內的虛熱引起的，西洋參會加重這種症候；

4、胃寒、消化不良的患者不宜服用，因為西洋參本身性味寒涼；

5、感冒咳嗽的人不宜服用，因為這些疾病都屬於溼熱症，西洋參可能會加重症狀。

所以我們建議大家將西洋參看成一位中藥而不是補藥來服用，可能更有利於發揮西洋參本來的功效和作用。

西洋參的功效中有三點對於 運動員有非常大的好處。

1：強化心肌及增強心臟之活動能力。

2：強壯中樞神經，安定身心並恢復疲勞

3：能增強體力並對運動員具極大助益。

對於心肺，還有中樞神經系，和最強體力都有非常明顯的作用。

西洋參屬人參類的一種，又稱花旗參，由於美國舊稱為花旗國而得名。原產於美國北部到加拿大南部一帶，以威斯康辛州為主。一般按照產地分花旗參和加拿大參。因受氣候影響，有效成分含量較高。中國已有引種栽培成功。 西洋參為五加科人參屬多年生草本植物西洋參的乾燥根。氣味特異，味微苦、甘，涼。歸心、肺、腎經。功能補氣養陰，清熱生津。多用於氣虛陰虧、內虛發熱、咳喘痰血、虛熱煩倦、消渴、口燥咽乾等。常用量2一6克。注意:不宜與白蘿蔔、藜蘆同用。凡中陽衰微，胃中有寒溼者忌用。 失眠者慎用。 西洋參補而不燥，涼而不寒。春夏宜用西洋參，秋冬宜用長白山人參。對於運動員使用有以下幾方面好處:一、強心肌，增強心臟之活力。二、強壯興奮中樞神經。三、可調整血壓，促進紅血球生長。四、調節胰島素分泌，促進新陳代謝。五、增強體力，增加兔疫力。六、調節消化系統功能等。七、有防抑腫瘤作用。西洋參主含人參皂甙及多種氨基酸、揮發油、樹脂等物質。是運動員的最佳補益之品。欲知更多相關知識，歡迎點選右上角關注，感謝閱讀和熱心點贊，末經允許不得搬襲。

西洋參的作用:補氣養陰，清火生津。張錫純的《醫學中西參衷錄》中說，西洋參性涼而補，凡欲用人參而不受人參之熱者，都可替代而用之。西洋參適合於氣陰兩虛人群。運動員都屬於高消耗能量，容易出汗人群，汗血同源，流汗過多，容易傷陰血，多吃西洋參，剛好氣陰雙補，補充丟失的能力，可謂是運動員的最佳補品。

西洋參產於美國，加拿大等地，在當地就是野草，無人問津，明清時期傳入中國，中醫郎中們發展此野草養陰生津，補氣效果好，且不上火，慢慢的西洋參在中國活躍起來，原本如同路邊野草的西洋參成了珍貴藥材，源源不斷的從美洲運到中國。西洋參性寒，所以陽虛人群不可用，反藜蘆，屬於中十八反之一，切記不可亂用。西洋參打成沫沖服即可，服用方便。市場上，人工栽培的西洋參比較多，藥效差些。