體輕鬆啊，草本飲料味道好，腸胃不好，經常便秘已經好幾年了，去年開始買體輕鬆喝，大便已經正常很多了，便便顏色也比之前好了，排毒效果還是不錯的，信賴均瑤集團品牌。

我認為只有喝白開水能清除體內的垃圾，能排除腸道內的毒素，白開水是最安全的飲料，沒有任何新增劑，沒有色素，沒有激素，沒有任何副作用。

（一）水是人體不可缺少的，是生命之源。

（二）我們要學會喝水，最起碼要把水煮開後再喝，殺死水中的細菌，以免感染腸胃。

（三）喝水時間要掌握好，一般在飯後半小時就可以喝一杯水了，以幫助消化食物，每天至少得喝八杯水。

（四）喝水要真正起到排腸毒的作用，就得早起後喝上一杯溫開水，水要冷到不是很熱，也不是很涼，稍微熱點最好，一口氣喝完，這時你會感覺那個水順著腸道到達小腹部，溫溫的感覺出來。

（五）早晨喝完水半個多小時後，排便會很順利了，這就起到了排毒的作用。

水是我們最經濟、最實惠、最安全、最健康的飲料，其清腸道、排腸毒、清宿便作用是無可比擬的，希望大家不要忽視。

這就是給我的產品提的問題

當然是富含短鏈脂肪酸的益中益.微生態飲品。假如你有口臭，喝一口，口臭立刻就消失了。假如你常放臭屁，拉屎也臭，喝下去幾分鐘後，就咕嚕咕嚕的排氣，先放的是臭屁，過一天後，屁都不臭。拉的屎也不很臭，大便會成形很漂亮，像香蕉一一樣。

要是我說的你不相信，那就是你的事。

排毒快，養腸胃更快！！

如果一定要說飲料，而不要再推薦白開水的話，我建議選擇以下一些飲料，或多或少會有益腸道健康（至於說解毒什麼的，都是不科學的表述）。

1.蔬菜汁/飲料可以補充膳食纖維和維生素，比如胡蘿蔔汁、西紅柿汁、芹菜汁、甜菜汁或者混合果蔬汁，以自己鮮榨不過濾的最好，鮮榨過濾的次之，非鮮榨的蔬菜汁加工產品也可以。

2.乳酸菌飲料，可以補充腸道益生菌，比如養樂多、益力多、優益C、每益添、暢意等，但一定要選低糖的或者無糖的。此類產品中往往要新增大量的糖，經常喝可能會導致糖攝入超標，所以只推薦低糖或無糖的型別。

3.“纖維+”飲料，如雪碧纖維+、可樂纖維+，慢燃等，這些產品不但是無糖的型別，還添加了抗性糊精（一種膳食纖維），可以促進腸蠕動，防治便秘，對血脂也有幫助。

4.阿拉伯糖漿，很甜，但無法被人體消化吸收的糖，穿腸而過，一邊促進排便，一邊抑制蔗糖吸收，（其中混有少量木糖）還促進腸道菌群增殖。

5.水果醋，尤其是低糖或無糖，還添加了木糖的水果醋，作為飲料可以促進腸道蠕動，以及腸道菌群增殖。

謝謝邀請～什麼飲料有通腸道解毒的效果？對於飲料解腸道的毒，市面上有很多的飲料產品，不過這些產品類的都不建議服用，以免這些含有刺激成分的飲料，刺激腸道造成腹瀉，是可以將腸道殘餘的食物殘渣都排出，但是也會損傷腸胃，破壞腸道菌群，會帶來更麻煩的後果。

對於解毒，其實就是因為便秘或者腸動力不足造成排便不暢，從而導致這些食物殘渣無法及時排出，在腸道中發酵形成的各種有害的成分，這些成分會被重新吸收入血，對於我們的身體各個組織器官帶來傷害，所以腸道中的垃圾需要及時排出，但是正常健康的將垃圾排出腸道，對於飲品來說，最好的就是白開水，其次也可以喝一些淡茶水，如如烏龍茶都可。

要想更好的促進腸道中的垃圾排出，雖然膳食纖維很重要，比如蔬菜／薯類／水果／粗雜糧／豆製品等等，但是如果只是膳食纖維充足而缺乏水分，膳食纖維就不能很好發揮它的作用，大便會燥結很難排出，所以每天飲水量一定要至少達到1500-1700ml，最優可以喝到2000ml，並且富含水分的食物也要充足攝入，比如蔬菜500g，水果250-300g，這些食物都可以按照中國居民膳食指南食用。並且配合適量的運動／每天順時針和逆時針分別揉腹50次／腹式呼吸等等，這些都能助力將腸道中的毒素儘快的排乾淨。