作為孕婦，心裡要清楚現在不是自己一個人，還有個孩子在自己身上。一舉一動都會影響他的。都說為母則剛，所以，為了孩子好好照顧自己！

可能寶寶以後也會睡的比較晚，我懷孕的時候也是每天凌晨睡，現在寶寶也很健康，就是每天睡的晚起的晚，如果一直是這個作息沒問題，只要有足夠的睡眠就好

那麼在懷孕期間話，自己還是要多注意休息，保持良好的心態，而且要有充足的睡眠時間，要注意早睡早起，養成良好的生活習慣，這樣對於寶寶的身體健康來說的話，才會比較有幫助一些的。要不然的話也很容易導致早產，或者是先兆流產的情況發生。

平常，都知道晚睡不好，懷孕了，晚睡更加不好。但是有時候就是睡不著，早早躺床上，就是翻來覆去睡不著。後來終於發現原因，因為身體原因，醫生一直建議臥床休息，白天動的少，晚上就睡不著。後來我就出去稍微活動一下，散散步，跟別人聊聊天，總之就是稍微活動一些，晚上就會睡得比較好

4個月的孕婦每天凌晨後才睡會怎樣？其實懷孕4個月以後是整個孕期最舒服的階段，準媽媽應該不太存在尿頻、腰疼等導致失眠的症狀。

4個月的孕婦每天凌晨後才睡會怎樣

其實現在很多孕婦都喜歡在臨睡前玩手機，有時候看得興奮了，就想多玩一會，然後不知不覺就凌晨了，其實這種行為不僅對孕婦自己有影響，也不利於胎兒發育。

對孕婦自身產生影響：準媽媽晚睡有可能會導致睡眠不足，易怒，脾氣大，黑眼圈，面板變差，抵抗力下降，失眠多夢等等現象。不利於胎兒發育：由於準媽媽晚睡造成的易怒煩躁情緒不僅會影響胎兒發育還有可能造成寶寶出生以後易哭鬧，另外，孕婦凌晨以後才睡覺如果養成習慣，會使胎兒的作息也不規律，導致寶寶出生以後睡覺日夜顛倒。

其實懷孕4個月的孕婦應該沒有太多的不適，會很容易入睡才對，不過出現這種情況也是正常的現象，此時建議準媽媽

睡前少玩手機：可以聽聽輕音樂、做做面膜等等。白天多運動：懷孕4個月準媽媽可以適當增加運動量了，這樣可以促進準媽媽晚上更好的入睡。睡前少吃辛辣油膩及刺激性食物：這些食物會使準媽媽鬧肚子，進而影響睡眠。睡前喝一杯溫牛奶：既可以補鈣，又可以使準媽媽更快的入睡。

總之，懷孕4個月建議準媽媽還是早睡早起，養成規律的生活習慣比較好。

4個月的孕婦每天凌晨後才睡會怎樣？

懷孕後，一切以寶寶健康為重，準媽媽應養成早睡早起的習慣。除了身體不適和必要的工作外，準媽媽最好別超過晚上十點睡覺。

晚睡有什麼影響？

1.準媽媽睡眠不足會容易面板差，抵抗力差，易生病，容易早產等。

2.容易導致胎兒發育不良。可能寶寶以後也會睡的比較晚，我懷孕的時候因工作原因，也是每天凌晨睡，雖然寶寶也很健康，但是出生後難帶，每天很晚睡覺，後來經過一段時間的調整才慢慢改了這個習慣。

我有個朋友是做編輯的，她之前的工作習慣就是半夜寫稿子，白天沒靈感，懷孕了也沒改過來，還是挺拼的，依然半夜三更不睡，反正孩子也正常出生了，沒啥問題。用她的話說就是：“懷孕又不是生病，該幹啥幹啥唄。”其實，大多數人在懷孕的時候都是蠻緊張的，多多少少也都會注意一下平時的作息習慣和飲食的。對寶寶哪怕有一點不利可能都會想辦法避免的，但是睡覺這個事，一般人還是沒法控制哈。首先，孕期本來就很難睡好。一般建議左側睡，但有人左側睡也會不習慣、不舒服，睡不好。孕期有很多人都會發生恥骨聯合分離疼的要命，睡覺更睡不好。孕期隨著肚子越來越大，呼吸有時候也會困難，睡不好。如果你問醫生，肯定提倡你早睡早起的，孕期需要養成好習慣，對自己和胎兒發育更不容造成不必要的影響，但怎麼來調整睡不好覺也是關鍵，可以試試如下：睡前喝杯牛奶聽一點舒緩的音樂買一個孕婦枕頭睡前看會書早點上床

這些小方法可能丟會幫助你早睡，但你就是不想早睡，那也沒辦法，注意飲食、適量運動、按時產檢、保持愉快的心情，這些如果都能做到也可以了。