1.首先要確定骨骺線是否閉合。

2.青春期後，對於長高而言，就像馬拉松的最後一點裡程也還不算終點

3.有時間的話，可以去醫院先花一項拍骨齡片的錢，醫院級別不同，收費可能在100-200元之間。

4.確定骨骺線是否已經閉合，如果閉合了，再長高的可能性就不大了。

5.如果骨骺線還沒有閉合，那麼就還有機會長高哈！

6.主要看此物件是男孩還是女孩（男孩一般骨骺線在骨齡16歲閉合，女孩14歲；這個不是自然年齡哈，決定長高的是骨齡哈。

綜上所述

先上醫院拍照骨齡片，確定骨骺線是否閉合，再上醫院生長髮育門診就診即可，只要確定還有機會，之前告知的身高管理的6個辦法才能適宜的派上用場哦。

如果能夠派上用場，不清楚的就可以再溝通哦。

謝謝您！人過了青春期後還可以長高的，不過速度慢了，不像在小學五六年級和初中一二年級長那麼快了，你要注意幾點： 1,保證睡眠質量，早睡早起。 2,多鍛煉，多參加一些體育活動。 3,按時按量吃飯，特別是早餐，要多樣化，要吃的有營養一些。 4,安排好自己的工作和學習，心情要愉快。 能做到以上幾點，你可以長高的，上了高中還要長几公分！

人過了青春期後，生長髮育的速度會減慢。身高的增長也會緩慢下來，但也不會不再增長。

生活中這樣的例子有不少。我一同事的女兒，大學畢業後23歲去國外讀研，一年時間竟然長了有2釐米。身高竄到了170釐米。

可見，飲食的改變和環境因素是促成身高的另一個重要原因。過了青春期後，多吃一些有助於促進人體增高的食物，適當的運動，促進人身增長激素分泌，都是可以改變身高的。

人的身高除了受先天因素（遺傳）影響外,還受多種後天因素的影響，如環境，飲食、鍛鍊程度等。那麼，人過了青春期後，還可以再長高嗎？

青春期是人的身高長得最快的階段，之後身高不是不長了，而是長的較為緩慢，這與人體的骨骺線有關，如果骨骺線完全閉合了，人的身高也就不在長高了。身高是否繼續增加是由綜合因素導致的。只要各個因素都得到充分利用，還是有希望長高的，生活中長高的例項也挺多。

做到以下3點有助於長高：（1）規律作息，保持充足的睡眠是長高的要素之一，因為人處在深度睡眠情況下時，會分泌出大量的生長激素，促進長高。（2）飲食要營養均衡，葷素搭配，多喝牛奶，補充鈣，促進骨頭的生長，有助於長高。（3）多運動有助於長高，如打籃球，跑步，跳繩等。 此外，保持良好的心態也很重要，要相信自己能長高。

過了青春期也是可以長高的。

我老公同學上高中時個子特別矮，剛170，畢業後兩年的時間長到了178。

個子高矮跟基因有很大關係，而且有點早長有的晚長。我認識的還有25歲還長了兩公分呢。有句俗話叫：二十三竄一竄、二十五弩一弩（nu）。

另外、多做彈跳運動可以促進骨骼生長，有增高效果。

人過了青春期後，還可以再長高嗎？

青春期一般是指11到16歲階段，是個體由兒童向成年人過渡的時期。

過了青春期，還是有可能長高的，我自己就是個例子，上了大學之後長高了4CM左右吧。

在那期間，主要是睡眠比較充足，如果當時我再適當的運動運動，飲食規律點，應該會長更高。

一般來說，身高是源自遺傳，但也有很多父母不高子女高的，我身邊就有姑媽家表弟的例項。

1、保證充足的睡眠。

2、加強營養，飲食葷素搭配合理，不要暴飲暴食，也不要忍飢挨餓。

3、適當的鍛鍊，多做跳躍運動。

4、不要長時間背重物。

5、走路的姿勢要挺拔，不要彎腰駝背。

6、要有堅定的信念，相信自己可以長高。

總之，過了青春期，還是有可能長高的，只是增長的速度可能會比較緩慢。