現在有個說法叫手機一家人，說的就是一家人聚在一起都在低頭玩手機，問問君回老家過年的時候就經常看見一群孩子在街邊聚眾玩遊戲，那過年時不想讓孩子沉迷手機，應該怎麼辦呢？問問君有以下幾點建議。

1、分散注意力，勞逸結合

作為家長看到孩子沉迷手機，我們不應該以暴制暴，處於成長期的孩子容易叛逆心理，我們應該細心開導，學著瞭解他們興趣愛好，與之交流談心，或者乘過年的機會帶孩子們出去玩一下，增進與孩子之間的感情也是可以的。

2、以身作則，給孩子樹立榜樣

父母是孩子的第一任老師，孩子沉迷手機多半是和家長脫不了關係的，父母天天盯著手機看，孩子從小耳濡目染，不沉迷才怪呢，有孩子的家長還是應該多注意些。

2、限制玩手機的時間，嚴格管理

現在市面上有很多可以監控孩子手機螢幕的軟體，比如騰訊手機管家就推出了“青少年守護”功能，可以讓家長們對孩子進行遠端“監控”，不至於讓孩子沉迷手機無法自拔。

手機是一個魔性的東西，容易讓人著迷，現在很多成年人都是低頭族，更別說小孩子了，自制力更差。家長都望女成鳳、望子成龍的，而且小孩子還是應該以學業為主，可以藉助手機、平板等電子產品來輔助學習，但是不能長時間沉迷於手機、打遊戲之類的。過年期間，是家人團聚的好時光，不能讓手機成為阻礙親情的工具。

但是，家長千萬不要突然阻止孩子接觸手機，引起孩子的逆反心理和反抗情緒，而且這樣做往往會產生反作用。家長要提前和孩子達成協議，規定每天的使用時間段和使用時長。現在很多手機都可以設定家長模式，家長可以手機監控。其實，家長可以單獨預留出一個手機，關閉上網功能，要提前下載一些適合小孩子看的動畫片或電影，還有適合小孩子的音樂、益智遊戲之類的，避免孩子連續觀看影片，長時間玩遊戲。最重要的是，家長要以身作則，不當低頭族，正確引導孩子不玩手機

很多孩子都是因為過年而沉迷於手機，正如許多人因過年學會了賭博。

怎麼辦？

具有13年班主任工作經驗，長年和中學生打“手機大戰”的我談談個人看法。

一、轉移視點

治手機如治水，宜疏不宜堵。 疏到哪？健康的學習、活動或娛樂。當孩子們沉醉於其中時，手機就自然涼在一邊了。

我們可以給孩子安排一項寫作任務:過年是華人最重要的節日，請把每天最有趣的人、事和你的感受寫下來。根據寫作質量和數量決定追加多少紅包。也可以把孩子的作品掛到我們的部落格上，根據“收藏”“評論”“轉載”“點選率”決定追加多少紅包。我有個學生年三十看到煙花太美，決定立刻寫隨筆，把那一瞬間的美好記錄下來。她怕時間長了，靈感消失。如果我們安排的學習任務能讓孩子們達到她的狀態，孩子們絕不會沉迷手機。

我們可以引導孩子愛上某項體育運動或藝術。如果你的孩子還不會打籃球，正好你是籃球愛好者，那麼就每天帶著孩子去打籃球。體育運動給人帶來的快樂不會亞於手機。

我們可以引導孩子看經典的影視劇。過年期間，我們可以讓孩子每天看3集左右的經典電視劇，如94版《三國演義》、87版《紅樓夢》、98版《水滸傳》。這些經典影視劇不僅可以讓孩子們熟悉經典名著，培養他們的興趣，還有可能激發他們讀原著的願望。我有不少學生就是因為看了幾集94版《三國演義》電視劇，開啟了小說《三國演義》的閱讀之旅。如果您的孩子過年期間一邊看經典電視劇，一邊看名著，他就沒有時間和興趣玩手機了。

丟下智慧手機，拿上電話手錶，帶孩子去旅行也是不錯的方法。

用學習、體育藝術活動、娛樂活動，當然還有寒假作業等把您孩子每天的生活安排得滿滿的，實實的。健康的學習生活就會把手機擠出你孩子的生活。

當然做這一切，都要事先跟孩子溝通好，讓他明白沉迷手機的危害。

二、身正為範

孩子過年沉迷手機大多是跟父母學的。這是不爭的事實。我們自己改掉沉迷於手機的習慣，是對孩子最好的教育。

我們也放下手機，和孩子一起寫文章，一起打籃球，一起看影視劇，一起讀小說……一起分享心歡樂和感慨。手機，對不起，我們沒空理你了。