我們的牙齒最外面的一層叫牙釉質，是珍珠樣的半透明的有光澤的一層結構，而裡面一層是淡黃色的牙本質，所以，正常健康的牙齒看起來是有點淡黃色的。

如果愛美的人士想讓牙變白，想靠牙刷的作用來實現，是不現實的。牙刷的主要作用是幫助我們清潔口腔，沒有讓牙齒變白的作用。

想讓牙齒變白通常用的兩個方法

第一，就是冷光美白。冷光美白就是透過特殊光照，讓美白劑滲透到牙齒內部，氧化還原牙齒內部的色素結構。達到牙齒變白的目的。

這種方法簡單，有效。但一般兩到三年牙齒的顏色逐漸變回原來的顏色。剛做完冷光美白的牙齒可能會比較敏感，冷熱不適。需要些時間慢慢恢復。重度的四環素牙和氟斑牙冷光美白效果不佳。

第二個方法就是瓷貼面。

瓷貼面就是在牙齒表面貼一層很薄的一層瓷，來遮擋牙齒自有的顏色。瓷貼面的顏色可自由選擇，且保持時間長，粘結後非常結實。無異物感。但需要專業口腔醫生操作，涉及到很多口腔醫學知識，不是簡單的貼上就行。有的人去一些美容機構做的美容貼面，很有可能會引起牙齦炎，牙齦萎縮等。

歌嵐最近新出了一支電動牙刷，使用高頻率震動的美白模式、配合專業美白型刷毛，可以強烈祛除牙垢色素，它還有特定的炫白模式，類似乎醫院洗牙後的拋光步驟，輕鬆一刷讓牙面回覆光滑，使菌斑不易堆積，牙齒長久保持潔淨亮白。另外，牙膏也要選美白功效功效的，日本獅王那個去煙漬的可以試試。

電動牙刷沒有美白的作用，也沒有能達到潔牙的作用

實際上電動牙刷也只是牙刷的作用，只是在刷牙的時候省力僅此而已，如果你能認真刷牙，正確刷牙，普通牙刷和電動牙刷的區別其實就不是很大了

清潔牙縫可以使用水牙線，也就是衝牙器，是現在口腔醫生非常推薦的一個口腔保健神器，對於清潔軟垢和食物殘渣等有很好的效果

而美白只有去正規的口腔機構，進行潔牙和冷光美白