想要去除黃褐斑，平時在生活中一定要養成良好的生活習慣，避免長時間的熬夜，也要避免長時間的吃辛辣刺激性的食物，多注意睡眠時間也不能夠在Sunny下暴曬自己的面板，有可能會導致黃褐斑的加重，可以多吃一些富含維生素c的食物，這樣的話能夠淡化黃褐斑，但是如果比較嚴重的話，可以採取鐳射的方式來去除黃褐斑。

網上的好多方法我都試過 鐳射啊中藥啊都用過 說真的，我覺得還覺得內調和外用的是最好使，還不麻煩，最主要是去的乾淨，我十幾年的斑都去掉了，如果有人需要，我可以推薦

黃褐斑已經成為很常見的肌膚問題了，它的出現嚴重影響著求美者顏值。目前常用的治療方法是鐳射療法。

1、鐳射祛除黃褐斑的原理

鐳射儀產生一束高強度的光束，不同型別的鐳射可以產生不同顏色的光線。鐳射的肉眼色是治療的關鍵。不同顏色的鐳射被不同顏色的面板吸收，並利用鐳射能量令染料顆粒崩解汽化，封閉血管，再由身體吸收染料顆粒祛斑，色素隨之消退。

2、鐳射祛除黃褐斑的效果

鐳射去斑可以快速有效的將求美者的黃褐斑去除，並且不會有什麼治療上的問題出現。鐳射用多種先進鐳射儀器，能有效穿透面板表層、使色素顆粒在瞬間膨脹、破裂、形成極小的碎片，由體內的吞噬細胞清除體外，達到有效祛黃褐斑的目的。

3、鐳射祛除黃褐斑的優勢

鐳射可選擇性使斑內的色素及色素細胞受熱、破裂、凝固並枯萎，即儘可能使斑點組織被破壞，而對斑點周圍正常面板卻無明顯損傷，保證了祛斑後，不會使面板留下難看的疤痕。從而達到理想的治療效果，術後並無明顯副作用。

祛除黃褐斑的方法有很多，主要有以下幾個方面：1、日常生活的調理，求美者要防曬，避免區域性的摩擦刺激，飲食應吃含維生素C比較多的食物。2、內用藥物的治療，口服維生素C、維生素E、氨甲環酸等治療，外用藥物進行治療，都有一定的療效。3、物理治療，比較常用的有強脈衝光治療、調Q開關綠寶石鐳射等治療。4、中醫中藥的措施，包括內服和外用中藥，中醫的治療專案包括刮痧、拔罐、針灸等，都可以取得一定的療效，但是黃褐斑的治療需要長期的過程，最好是在中西醫結合治療的基礎上採用內服、外用藥物配合其他的外治方法來進行綜合治療，才能取得比較好的療效。