1、熟蘋果泥

取蘋果一個，切塊，煮熟，搗鼓成泥裝，可以給寶寶吃，熟蘋果泥能夠起到收斂大便的作用。

2、胡蘿蔔湯

同樣的，取胡蘿蔔煮熟，喝湯

3、焦米湯

把你先炒焦，然後煮成米湯給寶寶喝。

這三種都是比較適合用於消化不良性腹瀉，大家可以試試看，目前大多數人用起來，焦米湯和熟蘋果泥效果更好一些，有些喝胡蘿蔔湯會加重，會有個體差異。建議可以先少量嘗試。

另外，需要寶寶6個月新增輔食後採用。

二、調理輔助

建議可以使用益生菌調理輔助，益生菌就是補充腸道里面的有益的菌的，寶寶在拉肚子的時候，就是說明腸道里面菌群失調了，所以需要增加益生菌。益生菌能夠雙向調整腹瀉和便秘，你可以到母嬰店購買下試試看。

幾個注意事項注意下：

1、益生菌活的才有效，所以儲存的時候注意避光，開啟後沒多久就死了，所以一般開啟那包是直接一次用掉的，按照需要的分量，不要因為孩子小，還拆開用好幾次，那不好意思，開啟過的早就沒效果了。

2、沖泡溫度很重要，一般37度及以下，高於這個度數，基本就被殺死了，到不了腸胃了。

3、益生菌的數量很重要，因為要經過胃腸等等唄殺死掉很多，剩餘的到了腸道才能發揮作用，所以，一般建議需要100億活菌，不要因為孩子小，一次拿一點點，那都死在路上了，就沒用了。

如果奶粉餵養的直接換成寶寶拉肚子時候吃的無乳糖奶粉，基本1-2天就不拉肚子了，等好了以後要注意鞏固幾天，然後再混合過度回正常的奶粉。