我是一名體育生，我來說說我個人的體會吧！

首先做為一名體育生一定把自己專業學精，理論和實踐都包括，這是以後立身的根本。其次文化課也不能丟，不要相信考二三百分就能上大學的鬼話，考二三百分上得了大學也不是什麼重點大學。最後選學校要選對口專業學校，體育院校或者師範院校，這樣比較容易就業。

現在的體育專業和以前有很大的差別，隨著社會不斷進步，體育產業越來越受到重視，但體育的人才還是大量的欠缺，這就導致很多的其它專業學生往體育專業裡面擠，這是為什麼？因為從小到大常年學體育的人才太少了，尤其是文化水平，在高考階段就被刷掉了一大部分。頭腦簡單四肢發達早已經是過去式了，新時代體育專業人員要理論和實踐都要硬才可以。

體育生是練體育特長的特長生，參加高考的考生，在高考之前要參加欲報高校的體育加試，加試成績和高考成績之和，作為高校錄取學生的標準。

一種是直接報考體育類院校的體育生；第二種是綜合性大學的體育特招生。兩者沒有區別，只是被高校錄取後的學業及任務不同。在高考的大軍中不乏一些學生身體素質特別好，在高考中很適合報考體育類院校，但是進入體育類院校和成為運動員是兩個意思，自己體育特長明顯，那麼可以當運動員是很不錯，但是大多數還是作為體育生畢業的。很多體育生高考後可以參與到高校的教學，國家體育類系統等部分，這些都是不錯的選擇。

作為體育生，在打算成為體育生的時候，就註定你要不斷的改變自己的身體素質，加強體育鍛煉根本不能解決你現在的身體素質，那麼就要有一套合適的身體素質的加強過程，高中老師會根據你自身的身體給你增加訓練科目，為了達到適合高考的條件，這就需要超負荷的鍛鍊，學生就不要考慮想輕輕鬆鬆的過了體育測試，訓練不僅辛苦，可以說有時候就是玩命的練習，將自身最大的能力體現出來的，超負荷的訓練肯定能帶來一定的成績，但是危險同樣增加了，這就要靠學生每天調整好自己的身體，作息，只要一不小心發生一次意外傷害，就有可能導致一生無法進入體育生，這是很嚴重的事情，所以體育生的不容易不是一般人能承受起的。他們承擔的風險是很大的。

對於每天超強度的練習，一個能夠達到體能消化和增加身體肌肉的營養飯菜才是關鍵，這就需要家長為了孩子多提供一些合理的飯菜，平常的飯菜估計是不行了，可以在網上自己尋找合適的飯菜搭配，在這個時候一定要把營養跟上。

蒐集你所要練的體育專案資料，多看，然後就是多練。

體育生，要明確你所考的體育專項內容，具有針對性的進行訓練，畢竟每個人的時間都非常寶貴，

運動能力是人的身體形態、素質、機能、技能和心理能力等因素的綜合表現。找到屬於自己的訓練方法，能經濟的運動。

很多人的印象中體育生就是蹦蹦跳跳，沒有任何的挑戰性，其實不然體育生的傷悲別人永遠不懂。

我這裡的體育生特製高考體育生及體育學院的在校生，想經過體育高考且進入體育院校流了多少汗，受過多少傷外人不會知道。

一、認清現實，紮根體育

你要麼熱愛體育，要麼成績不好，想透過體育改變命運，這都沒有關係，你只需要做好“別無選擇，唯有體育”的準備，這樣才不至於在流了汗，受了傷的時候選擇放棄。

二、好好聽話，科學訓練

這裡的好好聽話，指的是聽教練的話。高考體育分為必考和專選兩個專案。我們這裡的必考有立定跳遠，100米和鉛球。專選指的是足球，籃球，排球，武術等等任選一項。所以這裡邊就要牽扯到很多的教練，力量教練、速度教練、技巧教練等等。

三、做好冬訓

每一年的冬訓，認真貫徹教練意圖，多流汗多詢問。來年的成績會有一個突飛猛進的進步。

針對自身身體狀況，如是學生的話，可參照運動達標設定目標。堅持不懈的科學鍛鍊，自我突破，就是在鍛鍊身體。它代表著堅持，努力，堅持不懈。