看過奧特曼的人，都知道奧特曼並不能以本來的姿態待在地球上。當然，有些奧特曼是例外的。因此奧特曼需要在地球上活動，就要有人間體，這就是奧特曼人間體。雖然很多人看的都是奧特曼大怪獸，但是人間體與人類的故事，也是奧特曼中的一大劇情亮點。而人間體變身的過程，又是很多小孩子可以模仿的片段。在在這些奧特曼人間體的變身中，有些奧特曼的變身是花式變身，比如歐布奧特曼。

歐布奧特曼要變身的時候，紅凱會進入到一個異空間裡，想必這時候外界的時間是停止的，不然變身的過程中被怪事攻擊了怎麼辦？紅凱先是拿出歐布圓環，一張張讀取卡片，然後將奧特力量合成在自己身上，一連串的動作，都在像看鋼鐵俠變身一樣的感覺。但，並不是所有奧特曼的變身都這麼花式，也有很簡單的變身，比如傑克奧特曼。

傑克奧特曼的變身，估計是奧特曼系列變身中最簡單的代表了。為什麼說是代表呢？因為在奧特曼中，不止傑克奧特曼一個人不用變身器，很多人也不需要，比如奈克斯特啦，賽文21啦等等。但是傑克奧特曼的變身，比他們還簡單，直接手一舉就完事了，不費吹灰之力。但，也並不是所有奧特曼的都可以這麼簡單，比如捷德奧特曼：我拿下膠囊。

捷德奧特曼的變身，就比歐布奧特曼等複雜多了。奧特曼的變身再也不是手一舉就完事了，也不是隨便哪一個東西發光這麼簡單了，而是要拿一下膠囊。小陸要變身的時候，先是把奧特膠囊從腰間取出來，在放在讀取器中去讀，最後在用手柄刷一下力量，這樣奧特力量就會和自己結合，變成新的形態。

喜歡看奧特曼的朋友一定有過模仿奧特曼變身的經歷，雖然沒有變身器，但還是幻想自己會變成奧特曼。

在我們知道奧特曼是不能以巨大化形式在地球維持很長時間的，所以奧特曼就想出了各種各樣的解決方法。比如：初代、傑克、艾斯是與死亡的地球人合體，挽救其生命並得以在地球長時間生活；賽文、雷歐、愛迪、夢比優斯、捷德是擬化成地球人的樣子；泰羅是由奧特之母選定的人與其合體；迪迦是由大古化成光喚醒的遠古巨人石像，在劇中的迪迦本身不存在任何意識，完全是大古的意識想法；麥克斯是與東馬快鬥產生共鳴，進而合體；銀河、艾克斯是可以以特殊形態獨立活動的個體，但還是需要人間體才能恢復本來面目，所以選擇了符合自己想法的人類；蓋亞、阿古茹、歐布是由人類形態獲得光。

在擁有了人間體以後，他們就不再是巨人，而是需要變身才能化為巨人，而變身也需要一定的道具或者主動意識。個人感覺類似於奧特曼把自己的力量封印住了，需要特殊道具才能解開封印釋放力量，否則會無法恢復。對於擬化成人以及與人類合體的奧特曼來說，變身就是恢復自己原本的力量；而對於人類獲得光後變身的奧特曼來說，變身是繼承了巨人或者光的力量。不論是以意識、道具還是融合變身的奧特曼，變身都是為了得到可以與敵人抗衡的力量，同時這也成為了奧特曼標誌性的動作，變身的具體情形也能讓觀眾對於不同的奧特曼留下一個明確深刻的印象，對於喜愛的奧特曼也有了一個可以模仿的標誌性動作。

我覺得吧，不同的人有不同的看法。

可能在大部分人的眼裡，變身就是一種浪費時間的東西。明明沒什麼用，每次總是重複那幾個相同的動作，還要浪費時間。於是就有了：怪獸怎麼不趁機打死他。

以前絕大多數奧特曼變身，基本就是：變身器一按，一個奧特曼伸手的鏡頭，就變身完畢了。 現在的變身鏡頭呢，我覺得其實就是在介紹玩具的玩法…當然不得不說最近奧特曼變身器有點過度玩具化，但畢竟也是出於賣玩具嘛，大家也就理解一下吧。

以前奧特曼的變身可能就是一個：人間體轉化為奧特曼的形式。現在多加了一條：該玩具的玩法。因為真的，變身時就是演示一下怎麼玩。因為現在的變身器不像以前那麼簡單，舉起來，按一下就可以了。 現在還需要一堆步驟。比如歐布：插卡片。捷德：插膠囊。銀河：插人偶。總不能買個玩具不知道用法吧。所以很多人都吐槽現在的變身方法了。 講真的，我個人也比較喜歡曾經簡練的變身，直接一舉變身器，大喊一聲，就變身了。不過現在的變身方法我也不是討厭，只是更喜歡曾經的。