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1 # 大鵬美食記
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2 # 蹊姐兒
小時候鄰居家是賣涼皮兒的,我們想吃涼皮兒人家總是直接送我們,媽媽給錢人家也不要,所以後來趁著他們不忙的時候,就一起做涼皮兒。從那時起,我知道了麵筋的做法,下面就告訴大家哦~
先和麵小時候的面不分什麼全麥麵粉還是高筋麵粉,但麵筋其實就是小麥裡的蛋白質,因此全麥麵粉裡是可以洗出來麵筋的。把麵粉放盆裡、加水、攪拌、和麵,要多和一會,最後和出來均勻、沒有面疙瘩、表面光滑的面塊。
洗面準備一盆清水、涼的,把麵糰放進水中,兩手來回捻搓,就像下圖這樣。
旁邊的白色麵糊主要成分就是澱粉了,就是做涼皮的主要原料,今天不是主角,不說它。
差不多要洗1個小時以上,也要看麵糰的大小,可以切幾個小塊,含大家一起來洗哈!洗好後就是下圖的樣子啦
洗好以後,可以加入發酵粉,讓麵筋略發酵,喜歡吃瓷實的,就不發酵。
蒸麵筋把麵筋放進一個盤子裡,放籠屜蒸,水開後15-20分鐘,麵筋就蒸好啦!
做成麵筋美食這些都是麵筋的經典吃法哦!
好美味啊~!並且麵筋就是蛋白質哦~並且是優質的植物蛋白呢!
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3 # 愛刺痛命脈
把已經揉好的麵糰放入水中,然後用力揉麵團。直到水中出現乳白色的水即可。因為空氣中的溼度不同,所以多多少少都會有些偏差哦
餃子粉,自發粉是中筋粉,全麥粉是高筋粉.測定麵粉中溼麵筋的含量有機洗和手洗兩種,機洗只要稱10克麵粉,加20%的鹽水按步驟操作就行了,手洗的話麵筋中的含水量就得由操作者自己控制,也是稱10克麵粉,加20%的鹽水調勻,靜置20後在清水中用手先擠按再揉搓,直到麵粉中的澱粉全都洗盡只剩下溼麵筋,再把溼麵筋中的多餘的水擠掉,把溼麵筋放在手心,用兩手擠按再用乾毛巾擦掉多餘的水分,如此反覆進行,直到沒有水擠出,然後稱重就得到溼麵筋的含量.
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