可以暖胃解乏、發汗解表。在夏天還可以防治“空調病”、“冰箱病”。

民諺有云：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。生薑具有溫中散寒、發汗解表的作用。炎熱的夏季，適當進食一些生薑能起到緩解疲勞、乏力、失眠、腹脹、腹痛等症狀，還有開胃健脾、殺菌解毒、緩解腰肩疼痛等功效，對於防治夏季空調病、冰箱病很有益處。

而同為溫性的紅茶，對於因夏季貪涼吃很多生食、涼食、冰食而導致肺胃受寒、腸胃不適的人來說，也是個不錯的選擇。此外，紅茶的馥郁香氣還能減淡生薑的刺激性氣味，兩相結合，簡直完美啊！

▲生薑絲

▲紅茶（幹茶）

注意事項

1、生薑茶一定要趁熱喝，因為“空調病”或“冰箱病”都是因為肺胃受寒，一定要喝熱薑茶才能驅散體內的寒氣，幫助身體出汗。

2、如果肚子明顯不舒服，有前輩指點，可在生薑茶中加一點藿香，就能很好地祛除體內的溼氣，或者加一些荷葉、薄荷，效果也很好。不過小懂木有試過哦！

3、生薑紅茶什麼時段喝最好呢？由於生薑紅茶主要是對脾胃有直接影響，而脾胃工作的時間是上午9點到11點，因而在這個時間段喝是最好的，可以多喝。下午時可以減量，晚上儘量少喝。

4、生薑熱性比較大，頻繁食用容易出現上火，如果你有咽痛等上火症狀時，還是儘量少喝或不喝這款生薑紅茶哦！