看自己的工作進度計劃，是否影響到自己工作效率，問題解決難度、短時間能否解決，然後在評估是否幫助！

如果是一點小事情一句話就能解決問題的事情，這個還是要幫助一下的，畢竟是同事，每天都見面的。

在一個辦公室裡工作，大家相互幫助是應該的！但一定記住有一個度，超過了這個度，就不屬於正常的，相互幫助了，也超出了朋友的範疇了！切記，切記，涉及到一些簽名，承擔責任以及涉密的檔案，堅決不能幫，再好的關係也不能幫忙，這是原則性的問題！是要承擔責任的，有時候這個責任是你承擔不起的！

在工作中，由於個人能力的參差不齊。同事之間相互幫襯。這是常有的事！畢竟尺有所長，寸有所短！相互發揮各自的優點，順利完成領導交代的任務！一個優秀的團隊，他的成功是靠大家的共同努力！！

我和我的對面高哥，是一起進單位的。十幾年的同事關係。私下裡關係也很不錯！最近高哥老父親，生病住院了。我還到醫院去探望了。難免在工作上有些耽擱，一些小小不言的事，我都幫他辦了！但是，需要涉及到他簽字。以及對外的一些事情！必須等他回來，自己做出決定！雖然他的電腦密碼我知道，我的電腦密碼他也知道，但我們都知道這涉及到了責任的問題。即便是一筆小小的進料單子！涉及到誰就由誰簽字，這是工作的原則問題！曾經有兩個新來的大學生，關係也非常好。採購辦公用具，質量有些瑕疵！領導追責下來，兩個人誰也說不清，到底是誰籤的字！都在相互推諉，關係也因此而弄僵了！如果代簽必須寫自己的名字絕對不能寫他人的名字！

相互之間的幫忙一定要分清是幫忙而不是替你工作。該拒絕的時候一定要會拒絕！我們一個學姐給我講過，她那來了一個小女生。工作總是讓別人幫忙，尤其有一次，她要去和朋友出去玩！讓學姐幫忙替她盯兩天，學姐很不客氣的告訴她，“自己這兩天很忙，幫不了，你自己再想其他辦法吧。”既然你是工作來了，就要做好自己的本職工作。不要指望別人來替你做工作。別人不欠你什麼？憑什麼替你工作？

所有的事情都是相互的，今天你幫助我，明天我必然會幫助你！但請不要把別人當做是傻子，大家心中都有一杆秤！！！

遇到這種情況，偶爾幫忙可以。

同事之間互相幫忙，融洽和諧的關係更有利於工作的開展。

但是，如果總有人把屬於他的工作交給你做，那就不好了。

你很可能會成為職場上的“老好人”，什麼髒活累活全推給你，升職加薪卻沒有你什麼事兒。

更可悲的是，你以為幫助了別人，在背後，他人可能罵你是“傻X”.

我把這種現象叫作工作中的“加塞”，本來有自己的工作卻被別人強加一些工作讓你去做。

有時候不光是同事“加塞”了些工作給你，有時候，領導也是這樣。

這個時候，全心全意做個老黃牛，還是揭竿而起，老子撂挑子不敢了。

其實兩者都是極端，都不好。

在職場上，我們就是要拒絕也要講究拒絕的藝術。

如果你直接拒絕這些工作，同事說你不夠意思，疏遠了你。領導說你不識抬舉，冷落了你。

要讓他人明確知道，偶爾幫忙可以，其他情況下被同事加塞工作儘量要拒絕。

沒必要顧忌所謂的情面，必要時讓相關領導參與進來並結合熟知公司相關規章制度，以防止被人陷害。

領導加塞給你工作也不要一股腦全盤接受，一定要對等溝通，接受了，要有接受的價錢；拒絕了，要有拒絕的理由。

做到不卑不亢，才能前程朗朗。

職場上，乾的就是那份活，吃的就是那份飯，一直讓我幫忙可以，把你那份給我。

我們就要做那帶刺的玫瑰，問問香可以，想摸我，門都沒有。

總共分三步：

第一步，告訴他你怕做不好，他會說隨便弄。

第二步，完全糊弄，讓他比重做還麻煩。

第三步，下次主動找他要求做他的工作。

完勝！

如果非得認定這不是自己的本質工作，是可以婉言拒絕的，大部分都是這種想法。

如果換個角度想，幫別人的同時既幫助自己，藝多不壓身，如果有發展的機會，你的老闆會優先考慮的