謝謝邀請。仰臥是最舒服的姿勢。主要是因為腰椎盤突出壓迫到神經，真的是疼痛難忍。我也深有體會啊，可是還在上班期間，教室在三樓，幾乎可以說是爬上去的。去醫院是治不了也緩解不了疼痛。我後來是經人推薦去推拿治好的。腰椎盤突出後就要睡硬板床，床太軟，會變形的都不行。我自己歸納了下病因，跟床軟，久坐，腰部受涼，提重物有關。如果有這方面困擾，儘早去治療。那種痛你會想到能走路已經是相當美好的一件事了。

患有腰椎間盤突出站著疼痛，蹲著疼輕些，仰臥和側臥疼痛難忍是怎回事？

人體退化，內汾泌失調引起腰椎間盤突出，發病初期，腰部強直，酸重，並沒有明顯疼痛的感覺，產生痠痛從一側下肢開始，而後才出現腰部疼痛。說明壓迫部位產生粘連，繼而產生無菌炎症。

只有蹲著輕些是因為脊柱弓形，壓迫著力面積減少。站在為陽，睡在為陰，無論你怎麼睡都比站著嚴重。

可能看過很多的文章，他們都會寫，腰椎間盤在坐著的時候壓力大，站著的時候次之，躺著的時候最輕，這是講的整體腰椎，不是針對每一個椎間盤，對於腰椎間盤突出症有很多的特異性，生理曲度反弓的，平躺很多會難受！

個體性很強

如果一個人關節突關節半脫位，脊柱生理曲度改變，腰椎間盤突出症壓迫刺激的部位不一樣，那麼可能在姿勢與疼痛上表現有很大的差異，臨床幾千個案例中，有坐著不疼的，躺著痛的，站不住的，走起來不痛的，很多！

不表示全部

規律是相對的，應該說，大部分腰椎間盤突出症患者是躺著的時候痛的輕，活動或者負重的時候症狀會加重，可是也有很多特殊性的狀況，例如，有的人坐著就痛的輕，或躺著夜間就會痛醒，必須起來活動一下才會症狀減輕。

彎、伸受限都可能

看你的症狀表現，蹲著的時候痛的輕，站著和仰臥、側臥都會症狀加重，這表示神經根受刺激在蹲著這種體位的時候最輕，身體保持直立的狀態下刺激較重，不知道在彎腰的時候症狀是不是會減輕？

不必糾結於姿態，試著觸診下腰部有沒有在棘突旁開2~3cm左右存在痛點，按壓到深層會不會出現和平時一致的症狀，如果有的話，透過手法來消除這種疼痛刺激，症狀會隨之改善，當你發現站著、躺著病痛減輕的時候就是好轉！

真正的疼痛原因不一定來自腰椎，有可能是肌筋膜，考慮腰髂肋肌，臀部深層及淺層肌肉損傷。觸診要仔細，確診最重要。

患有腰間盤突出站著時疼痛，蹲著疼痛輕些，仰臥和側臥時疼痛難忍是怎麼回事？

回答這個問題之前，需要確定，這些症狀是不是腰間盤突出而導致的。

如果診斷確定為“腰間盤突出症”的話。以上的原因就是脊髓、神經根受壓造成的。而這種脊髓或神經根受壓可以從兩個方面去考慮。

一、腰間盤的突出已經對脊髓或神經根造成壓迫，壓迫呈持續性，而導致“蹲著疼痛輕些，仰臥和側臥時疼痛難忍”，這也就是所說的“強迫體位”。

二、腰間盤突出，只是造成椎管輕度狹窄。並沒有直接對脊髓、神經根造成壓迫。而由於某些原因刺激（受涼、彎腰抬東西、換床睡覺等）原因對脊髓、神經根造成了刺激使其水腫，而水腫的脊髓、神經根會對已經突出的腰間盤進行壓迫，使身體出現強迫體位。

無論是哪一種性質的脊髓、神經根受壓。體位的變化可能使脊髓和神經根的張力改變。體位的變化也可能使間盤的突出程度改變（畢竟腰間盤為帶彈性的軟骨），體位的變化也可能使脊髓、神經根受壓的部位改變。所以會出現，患有腰間盤突出站著時疼痛，蹲著疼痛輕些，仰臥和側臥時疼痛難忍。

根據腰椎的受力圖示

結合你的提的問題，症狀不是很符合，需去當地醫院就診查體是否存在其他腰肌勞損等慢性運動性損傷的可能。

另外就是題目裡沒有病人的任何資訊，多大年齡，是男是女，如果是男性最近有沒有扭傷病史，如果是女性是否孕期，如果是老年人診斷方向又不一樣，沒法共同學習。