手術減肥也就兩種途徑，一種是把身上多餘的脂肪、面板之類的切除掉，比如抽脂之類的；另外一種是直接從源頭也就是胃入手，比如切除一部分胃，來直接控制飲食的多少。

總之聽起來就很恐怖的，所以還是多運動，注意飲食更靠譜。胖瘦是很重要，但是還遠遠沒有健康重要。

是想抽脂嗎？

先不說過程中，有沒有危險

抽完之後呢？會瘦一些，但是面板沒有變化，所以會鬆弛，對不對。

還是喜歡愛吃，是不是。吃完多餘的脂肪還會繼續堆積。過段時間脂肪會繼續填滿。

這就是抽脂的整個過程。

如果抽脂結束之後，調整為健康飲食，就不會繼續發胖。如果抽脂結束之後，進行力量訓練，面板慢慢變緊緻。所以，減肥還是需要健康飲食＋運動。

當然，還可以切胃，就是把胃切小，吃很少的食物就會飽，一個朋友切過，花了1萬多，折騰了一個月。

其實，減肥真心不用這麼折騰自己，健康減肥＋適量運動即可。只需要幾個月的時間，慢慢就會瘦下來。並且，體型很好看。

你好，你身高160。體重138斤。

我們從b mi來看。達到27。

咱們國家標準bmi19到24之間。

從資料上看你屬於超重了

你給的資訊不夠全面，如果有腰圍腹圍那麼會更準確。

但這不是重點，

你說的看起來都沒有1米6了。我的第一反應是誇張了。也許是因為我接觸的胖寶寶太多了。

但是我看到後面你說你愛吃又懶得動。我就能理解了。

在這裡預估，你的肉軟乎乎的，軟綿綿的，蓬鬆的。不夠緊實。

簡單的說，就是質量有待提升。

回到你的正題。

可以透過手術來減肥嗎？

可以。不過像你這種情況，bmi27,醫生是不會建議你做手術的。除非你bmi到40多。換算成你的身高。

那麼在你有1米6的時候。你的體重要達到200斤左右。醫生或許才會建議你手術。

一般說到做手術，那麼實際上做的就是胃部減肥手術。簡單的說，就是用手術的方法來減少你的胃容量，或者降低你胃的排空速度。

胃部手術的長期減肥效果大約為體重的20%左右。（這是官方資料。）不僅能夠減肥，也會降低糖尿病和心臟病的病發率。

從字面上來看，貌似效果不錯。

但是你需要付出的是巨大的花費，和漫長的恢復時間。並且有可能導致其他問題。

還有一類手術，叫做吸脂手術。又叫做區域性減肥。這是治標不治本的辦法。細胞會有記憶力。

脂肪會吸走了，你放心，如果你的飲食你的運動沒有改變，它絕對還會長出來。如果你是土豪。開心就好。

你的題目並沒有告訴你的性別，但我猜測你是一位女生，年齡不大。

在這裡你給你一個建議。

改變是需要付出的。

改變的過程也是你成長的過程。

或許你愛吃。但一定要吃對。

在正確的時間吃正確的食物。

還有運動方面。

我們拿跑步舉例。

不要一上來就想跑馬拉松42公里。

你可以先跑400米。一個星期之後跑500米。用這種降低門檻的方式，讓自己逐步有個適應的過程。

跑步只是我舉的例子，並不建議你跑步。

傷膝蓋。特別針對於你這種超重的人來說，傷膝蓋。

你可以做一點瑜伽。或者身體拉伸。有一個軟體叫做keep。他完全是站在消費者的角度，使用者的角度來做的。你只需要跟著他的口令做就行了，教練會陪著你從影片裡做一遍。

看，這裡邊的小姐姐也很漂亮哦。

首先，不是每個人都可以手術減肥，是要符合一定條件的，就華人而言，如果是單純肥胖，要求體重指數在32.5以上！如果有糖尿病，多囊卵巢綜合徵，鼾症等代謝綜合徵表現，體重指數要在27.5以上！

全國有很多的綜合性醫院可以做這樣的手術，像瀋陽的盛京醫院，北京的友誼醫院，南京的省立醫院，上海的第六人民醫院等等！