懸肘比枕腕要難，枕腕的不一定會懸肘寫字。我從開始練字便一直站著懸肘寫，因為我寫的都是大字，很少寫蠅頭小楷。建議站著寫字，因為坐與站寫出的字是不同的，個人覺得站著更好。手抖可能是不熟練，我剛學習那會兒，有一段時間不練，也出現過這種現象，多練習就好。

藝術是個不斷修正的過程，初學書法用站姿懸腕和坐姿枕腕，會有不同的機遇。不同的老師會給不同的方法。一般大字站姿懸腕，可以揮灑自如。小字風格嚴謹工整可以坐姿枕腕。握筆方法指實掌虛，每個人都有各自的書寫可慣，有一般規律，更有特殊情況。不管哪種方法都是需要了解體驗實踐的，量變到質變，選擇適合自己的方法，加以時日，手就穩了，，，再練習技法，學習書法知識，開闊眼界，做到得心應手的境界。

這個問題可以說很容易回覆，也可以說很難回答。容易是因為只要你毅力夠強站坐從哪開始都可以，但建議先坐後站。難是因為不知提問者是更傾向哪種，喜歡哪種就可以選擇哪種姿勢。另外手抖沒什麼問題，多寫就可以了。

初學站立懸筆還是坐姿枕腕？手抖怎麼辦？

兩種書寫姿勢都可以，一般大字書寫站立懸筆，小字坐姿枕腕。

對於操筆揮灑，視書寫熟練程度而定奪。若是初學書寫，有可能執筆寫字，抖動，緣由生疏，因為軟筆行筆，懸提有關，如此習練一段時間，可有熟能生巧，習慣執筆的操控能力。

懸筆書寫是練習大字，宜站立懸肘，這樣手臂手腕，皆有用力，寫的大字有筆力。初學都是寫小字或中等字，可以坐著枕腕書寫。

古代對於坐姿有嚴格的要求，書寫必須筆正，端正坐姿，一種神聖的習字理念，由此看出柳公權的話，心正則筆正。就是一種學寫字，首先有一種心性端正，其坐有坐姿，站有站姿。要求認真對待這種習練漢字的莊重感。

可見對於心態非常嚴格，因此心懷虔誠，則有事立。有事成。

所以無論哪一種執筆運筆，都有根據自己的習慣以及書寫的自然性，去掌控筆管，書寫出自己的一絲不苟的筆畫。

認真是學習的重要條件，莊重自己的所要達到的書藝。有窮其全力以赴，終究有書藝大成。

祝書藝進步，勇往直前，不要怕手抖，早晚會硬筆達遊刃有餘。一如操刀刨丁嫻熟。

一、採取哪種書寫姿勢?

通常情況下，根據書寫字型大小酌定，比如，書寫10釐米以下的字採取坐姿，其中，寫1釐米左右的小楷字用枕腕法，寫3釐米左右的中楷字懸腕枕肘，寫5~8釐米以上的字懸肘。如圖:

書寫20釐米以上的大字，或者是寫行草作品的時候採取站姿，並且懸肘揮臂書寫。如圖:

二、如何解決執筆手抖?

手抖的主要原因: 一是執筆姿勢不正確。比如，手指捏筆過緊，指法、腕法、肘法協調性不好，造成運筆不自如。二是運筆動作不規範。比如，行筆速度太慢，筆鋒彈力沒有用上。

解決的辦法是，專門進行指法、筆法練習。透過畫寫圓圈、直線、弧線等，熟練運筆動作，掌握控制筆的能力。如圖:

注意，畫寫的時候，要與練習的字型大小相匹配，比如，練習寫小楷，畫寫的圓圈大小和直線長短約1~2釐米，寫中楷，圓圈大小和直線長短約3釐米左右為宜。以此類推，也就是說，畫寫的圓圈大小和直線長短，即是要寫多大字的意思。

另外，起止之間，要有一定的節奏與速度，不能隨意地畫。還要分別用中鋒、側鋒畫寫，仔細觀察筆鋒狀態與線條質感的關係，體會用筆的手感。

筆法動作是書寫技法的核心技術要素，是塑造筆畫形狀與線條神采的前提條件……

以上是我的一點點建議，僅供參考。

因為我主要學習米字，一般是坐姿懸肘，這樣才能把老米的“風檣陣馬， 沉著痛快”的感覺寫出來！拿毛筆自學了兩年。

其次是，手抖是很正常的現象。需要一個長久練習的過程。習字本來就是有一個穩定性的歷練過程。一日不練自己能感覺到;二日不練同行能感覺到;三日不練天下人能感覺到。所以，持之以恆的練習，毛病就沒有了