要回答樓主的這個問題，首先我們要對枸杞、蜂蜜還有番茄汁進行逐一的營養分析，然後再從中西醫兩個角度來闡述它們的功效。

枸杞的營養功效

俗話說的好“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，由此可見，枸杞的養生功效非同一般，但是具體的養生功效是什麼呢？很多人都只是一知半解。

枸杞除了能明目之外，還含有豐富的各位維生素以及礦物質，對於增強機體免疫力有很好的保健作用，除此之外，枸杞還含有多達20多種氨基酸，對於延緩衰老也有很好的功效。

從中醫五色入五臟的角度講，紅色入心，不但可以安神養血，對於調養氣血也有非常好的作用。

蜂蜜的營養功效

蜂蜜是一種天然的保健品，由於其味道甘甜深受人們的喜愛，據現代醫學分析，蜂蜜含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、痛、錳、鉀等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便等功效，尤其是對於由於肺熱引發的咳嗽有很好的療效。

番茄汁的營養功效

番茄含有豐富的維生素C喝胡蘿蔔素以及維生素B等營養，尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠，其中大家最熟悉的番茄紅素就存在於番茄中，番茄紅素是一種抗氧化劑，能夠清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸以及基因免遭破壞，能阻止癌變程序，在美國很早就被列為抗癌食物，常吃西紅柿，可以有效預防前列腺癌、乳腺癌、肺癌、胃癌等癌症。

【枸杞蜂蜜番茄汁的功效】

這3種食物榨汁結合食用，不僅增強了抗癌效果，對於食物中的各種營養素也起到很好的協同作用，提高食用生物率。

首先一大功效就是明目抗氧化。對於辦公室白領一族來說，是一道不錯的飲品。

其次就是美容養顏，無論是枸杞還是番茄，其中含有的各種維生素對面板都有很好的保養作用，尤其是番茄中含有的番茄紅素，對於面板的抗氧化的能力不容小覷。

而且對肝臟也有一定的保護作用，尤其是喝酒人士和熬夜人士，每天喝一杯，可降低熬夜及喝酒對肝臟造成的傷害。

最後，查悅生活提醒您，在用枸杞蜂蜜番茄榨汁的時候，最好再加半個牛油果，因為枸杞和番茄中含有的番茄紅素還有維生素A都是脂溶性維生素，而牛油果中含有的不飽和脂肪酸，可以促進維生素A和番茄紅素的吸收。

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枸杞蜂蜜番茄汁不知道大家有沒有嘗試過，這樣的融合口感不但好而且有很多我們不知道的功效，除了清熱潤肺、養肝滋腎、美容養顏、潤肺通腸，還能降低膽固醇、調節腸胃，有效為人體補充大量的維生素。

1、養肝滋腎，枸杞作為一種藥材常常出現在我們的生活中，經常被我們視為有效的保健品，不但可以提高人們的免疫力，還能預防動脈硬化等現象，加入食物中起到調和口味的效果，起到養肝滋腎的功效，但是提醒大家食用的時候不宜太多。

2、美容養顏、潤肺通腸，大家都知道無論是蜂蜜具有很明顯的潤腸效果，腸道通暢體內排洩後面板自然也會變好，達到美容養顏的效果，搭配上番茄，豐富的維生素達到體內積能補充，兩者相輔相成，口感酸酸甜甜好喝的同時，讓愛美的女生也找到了適合自己的美食養顏方法。

3、降低膽固醇，在現在社會狀態下，很多人都特別注重膽固醇等方面的狀況，有效降低膽固醇就應該吃一些果酸含量高的食物，因此枸杞蜂蜜番茄中完全滿足，番茄中含有大量果酸，可以有效降低膽固醇，高血脂的人也特別適合，雖說裡面有蜂蜜，但是蜂蜜從耨中角度上來講，並不屬於糖類，而是花粉在蜜蜂體內運良成帶有甜味的食物。

枸杞蜂蜜番茄汁這樣的搭配，裡面的哪種食材都特別適合夏天食用，清熱的同時還可以達到養生健體，清熱明目的效果，最主要的是不但好喝爽口，更有益於不同年齡的人群。