小松菜奈不是混血，是地道的日本人，雙親分別是日本的佐賀縣與沖繩縣人。

小松菜奈於1996年2月16日出生於日本東京都，是日本影視女演員、平面模特。2008年，小松菜奈以模特身份出道。2010年，出演個人首部電影作品《肥皂泡》。2014年，憑藉懸疑片《渴望》嶄露頭角，並因此獲得多個電影獎項的新人獎。

此後兩年，小松菜奈相繼主演了勵志劇《造夢女孩》，愛情片《溺水小刀》等影視作品 。2017年，她參演了歷史劇情片《沉默》和漫改動作片《JOJO的奇妙冒險：不滅鑽石第一章》。

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家中除了爸媽外小松菜奈還有兩位兄弟。在日本本州山梨縣內的帝京第三高中畢業，曾是啦啦隊隊員。

2008年，小松以平面模特兒之姿於《nicopuchi》雜誌出道。其後發展重心亦為模特兒，登上各家青少年雜誌。

2014年，以新人身份參加個人生涯第一部長篇電影《渴望》的徵選會併成功獲選，飾演片中役所廣司的女兒“加奈子”一角，並以此片獲得知名的報知電影獎、日本電影金像獎和每日電影獎等各大新人獎，開始獲得廣泛關注。

2018年，其參演的漫改電影《坂道上的阿波羅》上映，她在片中飾演性格溫柔的女主角迎律子 ,5月，與大泉洋共同主演的電影《戀如雨止》在日本上映 。2019年，參演由中島哲也執導、岡田准一主演的恐怖電影《來了》，在其中飾演擁有很強靈感的主角戀人比嘉真琴。