1.你需要有大量的時間，這個時間包含訓練時間，充足的睡眠時間，充足的備餐時間，訓練時間作為一個職業健美運動員，最起碼每天需要2個小時，放在訓練上，睡眠時間，每天最好睡足8個小時，因為職業健美對飲食要求很高，需要少鹽少油，那就需要你自己備餐，這都是需要耗費大量時間的。

2.需要具備專業的知識，健身知識，飲食知識，營養搭配知識，放鬆按摩知識，這些都是必備的專業知識。還需要補充專業健身補充劑，比如維生素，微量元素，蛋白粉，一些健身沖劑都需要。

3.需要具備堅強的意志力，專業健美是需要極致到每一寸肌膚，每一寸肌肉，你需要很精緻的訓練，年復一年，日復一日，這麼長久堅持下去，這需要很大的毅力。

4.需要具備一定的經濟基礎，職業健美你的專業裝備，健身補劑，健身餐，參加比賽的各種費用，如果你要是出名了，會有比賽得獎獎金，代言費，你可以從這方面賺錢回來，但若你是剛出道，沒什麼名氣，那你前期都是搭錢進去，所以成本還是很高的。這個成本不是一般普通家庭能夠承受的。時間成本，資金成本，如果你要養家餬口，根本沒這個時間資金支援，一般普通家庭，就不要考慮走專業健美道路了。

但如果專業健美是你的夢想，我支援你，完成自己的夢想。

相信自己，只要你願意，沒什麼不可以

我一個朋友之前有想過走專業健美運動員。他找了一位女教練，拿過亞洲冠軍，一節課是1000塊起，這價位還算不貴的。（世界黃金塞冠軍鹿晨輝，他花5萬買凱格林的私教課）每個月要上十節左右。好的老師教的東西就是好，我跟他一起練過，說真比我在健身學院學到的東西要強，很多幹貨。這每個月就是10000塊。

然後蛋白粉，bcaa，谷氨醯胺，維生素，等各種補劑，一個月最少1000。

飲食上，他牛肉吃的多，再配合其他的，就算自己做，一天也得150，一個月4500。

要是你所在城市沒有好的教練，你要去外地，這裡房租又是一個，像上海這邊，就算你住郊區，一個月兩三千要的。

然後雜七雜八加起來。

這樣算起來，前期一個月差不多就是將近兩萬了。

這樣的效果也很明顯，兩個月緯度就明顯暴漲。後來因為一些原因，他沒堅持住。

拋開經濟基礎不說。首先你得要的要有一個堅持的心。你得問問自己能不能受得了這種苦。職業健美運動員對自己的飲食要求很高。沒鹽沒油的食物你咽的下去嗎。每天重複擼鐵，你會不會覺得枯燥乏味。

我覺得如果你想做，就快去做。不需要什麼條件，因為本來就沒什麼條件了，還怕啥。搞起來！

題主的問題是職業健美運動員，記住啊，任何職業運動，最重要的是什麼，不是努力，不是金錢，而是天賦！

放在健美，同樣適用這一條，因為每個人的肌肉形狀大小都是不一樣的，而這個是天生的，比如腹肌有些人八塊有些人四塊，有些人很整齊，有些人參差不齊的，而這個是怎麼練都沒辦法改變的；其次肌肉纖維的多少，基本上能決定一個人是否適合健美的上限，你要知道，肌肉纖維的數量也是天生的，有些人天生多有些人天生少，健身鍛鍊是沒辦法增加我們的肌肉纖維數量的，只能讓纖維撕裂修復增粗而已，為什麼黑人身體素質強，肌肉大，其實就是因為他們天生肌肉纖維數量比白種人黃種人多。如果你想考慮做職業健美運動員，基因因素是你必須要考慮的。

其次，如果你有很好肌肉型別，艱苦的訓練是肯定少不了的，優秀的職業健美運動員，會每天訓練四個小時以上，針對每一塊肌肉精雕細琢，精益求精。

此外除了有專業的訓練師，營養師還要有康復師，因為肌肉的增長是在恢復階段。

最重要得是就算你的肌肉天賦再好，想要做職業健美運動員，運動補劑就不說了，各種激素，內固醇你是否能接受，因為這些東西很有可能會直接影響到你的健康！你別說你不用，不可能的，因為你不用總會有人用，你要做職業健美運動員，這是必不可少的一個坎，何況歐美人都在使用！他們的天賦更好！