很好，這個問題我絕對有話語權。首先，我是名副其實的易中暑體質，真的，春夏秋冬，不管嚴寒酷暑，我都能中暑。在我看來吧，中暑主要原因就是氣血不暢通，一受悶，人就不得勁了。我每次中暑，就是頭痛，一晃腦袋，頭部右側就會有一塊地方抽住了一樣，感覺有根筋被絆在了那裡一樣。他們嚴重的好像還會腹瀉和嘔吐。該怎麼辦呢，我小時候都不知道自己這是中暑了，更可怕的是，我媽也不知道，就讓我躺著繼續睡覺。結果都是越睡越暈乎。難受就一直忍著，突然一下之後就好了。長大了，知道自己是中暑了，我就會給自己刮痧刮一下。手腕，手肘窩，脖子都是挺好的地方。當然，我們高中時還很有創意，刮痧時在心口或手臂上刮個十字架，帥酷帥酷的，這需要你中暑比較嚴重的情況圖案才刮的清楚。回答的不好，謝謝。

中暑大都是在高熱環境下才會發生的。

一般中暑會引起頭痛無力噁心嘔吐。

首先要離開你所處的熱源環境及時補充水分和鹽分。在通風的環境中休息，脫去多餘的或者緊身的衣服。 如果有反應並且沒有噁心嘔吐，也可服用藿香正氣水和生理鹽水。 用溼的涼毛巾放置於患者的頭部和軀幹部以降溫，或將冰袋置於患者的腋下、頸側和腹股溝處。 對於比較嚴重的還是及時去醫院就診比較好。

中暑。很多人均知道這個名詞。各地民間處置方式各異。

昨天晚上。喝酒回來。睡了一覺。就被肚子難受的醒了過來。要說肚子疼。也不算疼。但有點脹氣的感覺。頭要算暈也不怎麼暈。只不過是有點頭重腳輕的感覺。還伴隨輕微的噁心。反正就是不怎麼舒服。 想象自己總沒有什麼惡病大病。應該是中暑了。

我們這兒中暑了。有自己地方處置特色。那就是用手蘸水扭脖子喉結的地方。當然這只是一種特殊地方的特殊處置。未必放之四海而皆準。不要輕易效仿。

扭脖子要看是不是變得紅黑 紅黑了 就說明中暑了 沒有紅黑。就說明沒有中暑。噼裡啪啦搞了十幾下。還真是變黑了。接著再搞二十幾下。睡到床上。還是輾轉反側睡不著。難受的要命算不上。但暈暈糊糊的也不舒服 天知道過了多久才睡著。一覺睡醒知道七點多。不適感沒有了。

中暑本來是一箇中醫說法。但現在醫學發達了。中暑還可以透過檢測證實。據有關資料。血常規尿常規顯示白細胞總數和中性粒細胞升高。蛋白尿和管型鳥。血氣分析混合性酸鹼平衡失衡。

中暑一般多發生於悶熱潮溼天氣 目前中國還有職業性中暑診斷標準。分為先兆中暑。輕症中暑。重症中暑。重症中暑可以發展為熱射病。心肌功能。肝功能。腎功能都有可能出現受損。新華社就有一篇文章引用醫生的話認為。熱射病是一種致命性急症。以高熱和意識障礙為特徵。指因高溫引起的人體體溫調節功能失調。體內熱量過度積蓄。從而引發人體器官受損衰竭。熱射病的病致死率極高 如果病情嚴重 應馬上送醫院治療。千萬不可以為是普通中暑而小視。

中暑在於降溫和適度的通風。離開悶熱潮溼的環境。

中暑可分為輕度中暑、中度中暑、和重度中暑。

輕度中暑表現為頭痛、頭暈、噁心、心悸、口渴的厲害，這時要停止工作，到陰涼的地方休息，多喝水就能好轉。

重度中暑表現為體溫升高38度以上，面色蒼白，出汗，心跳加快，這時要趕緊停止工作，多喝水到陰涼休息就能好轉。

重度中暑也叫熱衰竭，表現為噁心、嘔吐、出大汗、瞳孔擴大、昏迷、甚至抽搐意識不清。

發生重度中暑後要趕緊離開工作現場，到陰涼通風的地方去，讓病人喝十滴水或是藿香正氣水，用溼毛巾達在額頭，然後趕緊送往醫院搶救。

謝謝邀請回答！中暑怎麼緩解？有多種方法！首先必須到通風而且溫度適中的環境(約26度至30度)。然後用蒜和姜放少量食鹽煮水待冷卻到3O度左右喝下，隔半小時又喝。同時對身體進行刮痧加輕度按摩，把身上溼氣逼出體外，又透過喝湯水補充水份，如此迴圈2至4小時便會緩解中暑難受狀況。待緩解後到醫院看醫生為佳！個人觀點僅供參考！