中署渾身無力，頭沉噁心，昏昏欲睡.要多喝水，喝點霍香正氣水,儘量不要暴露在大太陽處，吹點風緩和一下.當然也儘可能稍微輕微活動，加速身體出汗，這個很有必要.中署是身體汗孔沒完全張開，需要活動來緩解，然後洗個熱水澡就會好的多.

暑邪致病常在夏季，夏季的熱病稱為傷暑或感暑，在烈日下活動過久而得病，稱為中暑，暑邪的致病特點是1，署為熱邪，故暑病多見高熱，煩燥，多汗等熱症表現。2，暑邪易耗氣傷津，故有身疲無力，口燥唇乾，便秘尿少等症。3，署病多挾溼因為夏天天氣潮瑆，又因夏天人們喜食生冷，易傷脾胃而生內溼。故暑病又常有胸悶，噁心嘔吐，食慾不振等症。中署過重會突然昏倒，神志不清，髙熱，無汗或冷汗，氣粗麵紅，舌紅唇赤，脈洪大而無力。治暑宜用清暑益氣湯，霍香正氣丸，香薷飲，等藥酌情治療。

中暑會怎樣？首先恭喜你身體不錯，沒有中暑過！

中暑看各人體質，症狀也不一樣。輕的，想 吐，肚子疼，有點想睡，人會不舒服，不是特難受，這樣的吃些藿香正氣水，若有些人不喝正氣水，可以吃些：生薑連皮洗淨瀝乾，剁碎加白糖吃，多喝些溫開水，就會緩解不適。

中暑嚴重的：臉色發白，直冒大汗，整個人暈睡過去。這樣很危險，掐人中，按虎口(大拇指與食指中間凹處)，找會抓痧的人揪痧 ，把中暑的人弄醒，喝正氣水，喝些稍微燙點的開水，好好休息！慢慢就好起來。或找專業的放針也可以。中暑千萬別掛瓶，那無疑雪上加霜！

中暑會怎樣，該怎麼辦？

“暑”為六氣之一，是夏天的主氣，是一種熱邪，所以暑邪致病表現多為熱證，最易傷氣、傷津，同時因夏季多溼，通常暑病多夾溼。

中暑（輕症叫傷暑，重症為中暑），多因久處烈日下和髙溫環境而發生。

主要病證：頭昏腦痛，胸悶，噁心嘔吐，身熱煩躁，口渴、氣促，四肢無力，面板乾燥、紅熱、少訐，或汗多膚冷，小便短赤，甚則突然昏倒，譫妄，四肢抽搐，肌肉疼痛，舌幹少津，脈數無力，嚴重的可發生虛脫等，應以“清暑生津”為治則。

1.暑溼證.

主要表現：身熱不甚，怕風少汗，胸悶腹脹，食少，大便稀爛，肢體痠重，口淡或口苦，口粘，苔膩，脈濡數。

治則：清暑化溼。

2.暑熱證.多見於小兒夏季熱。每逢夏季高溫，小兒長期發熱不退，氣侯涼爽後能夠自愈者，稱之為“暑熱證“，西醫病名為“夏季熱“。以1~5歲小兒為常見。

本證是由於正氣虛弱，肺胃之陰不足，暑熱內蘊，耗傷津氣等因所致。

臨床表現：以入夏後長期發熱，有多飲、多尿、無汗等為特徵，久則形體瘦，精神差，煩躁或睏倦，舌質紅、苔淡黃。

治則：當以清暑、益氣、生津為主。