天生的五官或美或醜，如果你沒有整容動刀的想法，不出意外這個顏值就已經確定了，就算有整容的想法作用也不大，能夠清楚的認識到自己丑這個問題，不錯嘛小夥（抱拳）。然後，因為你總是胡思亂想所有你才覺得別人在嫌棄你，一直這樣下去生活得多累啊。

回到客觀問題上面，學習、工作、家庭等等都不需要你有一個多高的顏值，不要總覺得自己丑，行走江湖靠的不是這個，需要自己的本事，自個兒有本事走到哪兒都是最漂亮的人，把自己的工作做好，家庭照顧好這就已經夠美得了。特別是男人，完全不必要考慮自己的容貌，發揮你自己的優點就能夠彰顯男性的魅力，一樣會得到很多人的欣賞，長得醜一點都不可怕，可怕的是連自信都失去了，顏值對於當代砥礪奮進的年輕人來說，本身就是個可有可無的東西。

我不知道你為什麼有被人嫌棄的感覺，其實我們有時候交朋友，完全就是看能不能聊得來，工作上面互相幫助，在我個人來說，我幾乎從來不會考慮我朋友的長得好不好看，因為朋友不好看而嫌棄他，這樣顯得多滑稽，這樣的人他自己心裡就是有問題的。最終所有的問題都要歸結於自己，自己要對自己有信心，自己要做一個與人為善，助人為樂的人，有一個好的品格怎會有人嫌棄，千萬不要多想這些，有時間咱們多想想怎麼努力，想想未來，顏值決定不了成功與否的。

任何人都應該相信只要努力，未來可期。

對的，你已經對你的胡思亂想做了肯定確認！自己都不認可自己了，怎能讓別人去認可真正的自己？

去到哪裡都被別人嫌棄嫌棄：厭惡而不願接近

“嫌棄”一詞，能在生活當中體現出真正含義的，就屬於你的思想，行為被別人厭惡，而不是你的長相被別人厭惡。

長相、顏值是很重要，那只是相互認識前一個先天條件的加分項，並不是作為和你相互認識兒判定的必要條件。

“如果有認識馬X的機會，你會自己抓住這次機會還是把機會給你朋友？

只需要提出一個很現實的問題，就可以否定了你不成立的假設。

本身一開始，你自己的長相就不能給你本人整體上有價值的體現，現實的說，是給你整體掉價了。然而，你的思想，行為也不能給別人有用的價值，也不能讓你對別人體現出價值，可能還做出了讓自身有掉價的事或者行為來，厭惡而不願意接近你，那是理所當然的事，因為是真的嫌棄你。

從思想上來決定自己的行為，讓行為去決定最後的結果。做對別人有用、有價值的人。

無論工作和生活中，每個人都會需要幫助，也有力所能及的時候，“需要幫助”和“要不要幫助別人”就在於想與不想而已。

愛笑的人，沒有人會抗拒。主動對同事、朋友微笑打招呼、問聲好，比拉著一張臉面對著同事、朋友，想做賊一樣躲著同事、朋友。你給他們的價值作用就是，不會因為你哭喪臉而影響心情，而是因為你Sunny燦爛的微笑，也微笑好心情地去面對工作。力所能及的事幫著做，沒有人會拒絕小恩小惠。下班做辦公室衛生，幾分鐘的事，但是很多人一到下班時間，不會想的去做，你一句，“你有事你先下班，這裡我來打掃就行”，很少人會拒絕吧，更不用說有急事的的人。

沒有大能力創造大價值，那就從小事來積累自己的價值。小事情都無從下手，那就要比其他人更努力的學習成長，總有一天你學到的東西，會幫助到需要你幫助的人，被幫助你的人不會因為你長的醜而拒絕你，他微笑地對你說的一聲“謝謝”，也不是因為你長的帥而對你笑，而是你最真實的相貌做了最真誠的行為而對你笑，對你說“謝謝”。

有好的新的體會也可相互交流。

馬雲長得也不好看。自從他當上中國首富，到處演講，出席各種活動，還拍電影，人們對他越看越順眼。

長得醜怕別人嘲笑，主要是自己也嫌棄自己。大家都很忙，哪有那麼多人看你，管你長得好不好看。

在現有條件下，你只能儘量少出門與他人接觸，避免受傷害。

最重要的是提升自己，只有自身強大，足夠自信，才能根本上擺脫困境。