這又是一個要捱罵的問題啊。但是一個人長時間生活在一個地方，忽然又到了另一個地方，確實會出現很多不適應的地方。

就我而言，回國後最先感受到得是開車。注意，就是字面意思的開車哦，不是其他亂七八糟的。

我所在美國的地方，開車是比較文明的，路口哪怕沒有紅燈，右拐也要full stop後觀察過才可以右拐。 沒有紅燈的十字路口，誰先到停個10秒就誰先過，有時心急先衝出去了，歉意的和其他車打個手勢，老外也會笑著擺擺手。

至於路上正常行車，也不會有快車道開很慢，或者突然不打燈加塞。 回國後我忽然發現完全不會開車了，非常鬱悶，國內的開車方式一如紐約的狂野模式。

第二點不適應的是說話，老美只要不是政治家和律師，一般說話都是有什麼說什麼，沒什麼太多字母下的意思。

然而，回國後，我為我的直言和不懂同事言下之意碰了N次釘子，最開始還傻傻的完全沒有發覺，直到有好心的老海龜提醒後，才意識到這個問題，花了好長時間才慢慢完成自身的轉變。

其他的到時沒什麼了，哦，對了，還有我的鼻炎，回國後又發作了！

其實對於海歸而言，目前一方面國外很難留下來，一方面國內機會和發展前景更佳，回來是不用諱言的好選擇。

既然回來了，那麼就選擇適應這是理所當然的，一如我們當年學著適應國外一樣。

最後祝所有海歸早日適應，獲得更好的發展

這個問題有點難回答～～

窮啊～沒機會出國，不知道以後有沒有機會。大學畢業看看。不過我覺得我在中國生活了20多年如果有機會出國回家來，應該不會不適應的。就算不適應也會很快適應的，我到哪都很容易適應環境

基本上剛回國的人都會覺得好難適應國內啊，具體不適應什麼呢？

其實可能不是一兩句話就能說清楚的。

歸根結底，不過就是國內和國外的文化差異太大了所引起的不適而已。

好巧不巧本人就有那麼一小段經歷。

不過我沒在國外呆特別久，大概也就三年左右的時間，當然我說的三年是整三年，不存在中間回國呆一小段時間的存在。

15年上半年的時候回的國，剛回國那會兒躊躇滿志想要大展身手，發展自己的一番事業，所以就毅然決然的去了北京。

然後，基本上大家可以想象的到有多尷尬……

雖然說有朋友在可以有個照應，但是朋友畢竟也不是我媽媽，不能隨時隨地看著我，罩著我，畢竟他也有自己的一番事業要做。

因此初初回國且初初到北京的我（一個南方人）連地圖導航都不會……

我只找的來這個東南西北。

然而最主要的是，當我向本地人問路時，他們告訴我的總是東南西北，這可真是為難我這麼一個不分東西的南方人了……

還好手機上有指南針……我甚至以前從來沒想到過有一天我居然會用到指南針，哈哈哈哈

而後，找工作，談工資，連五險一金是什麼……我……都……不知道……好尷尬~

不過還好，順利進了一家外企，外企的工作環境，各方面其實都還跟國外比較接近，所以還算是很好適應的了。

但是生活上我第一次接觸到了美團外賣，滴滴打車……（美團、滴滴記得給我打廣告費）等等超級好用的APP，這個時候的我就像一個鄉下人進了城……好尷尬~

再來說社交，國內這套關係網，說實話我到現在都還不是很適應，更不要說剛回國的我了，不過也還好，畢竟也不是從小就出的國，大概還是有點心理準備的。

其實，說了這麼多，就是想告訴題主，至少在我看來哈，沒有什麼特別不好適應的，最難受也就剛回國的時候吧，那會兒應該是最難適應的一段時間，畢竟兩個文化完全不同的地方，你需要倒的東西太多……

時差你起碼也得倒個一兩天吧，更不用說其他的那麼多東西了，都是需要自己適應的。

回國已經四年的我可以很明確的告訴你，前面的三年你會很難受，因為你要適應的東西太多了，不止社交、飲食、文化還有工作、交通、做事方法等等。

至於三年以後嘛……

你應該就習慣了……