俗話說一白遮百醜，咱們先不談白，光是一張光滑潔淨的臉，就會幫你贏得別人的目光。

想要擁有好面板，僅是認真地洗臉是遠遠不夠的，你的做到真確地洗臉、護臉，最總要的還是堅持、堅持、堅持，這本就是一個長期工程。

一、洗臉

1.用溫水。

可能有人說用冷水洗臉最好，冷水可以刺激面板的血管收縮，改善面部的血液迴圈，以及增強人體面板的彈性，消除或者減輕臉部的皺紋，以及提高面板的抗寒能力等等，但是冷水洗臉，會導致毛孔收縮，把汙垢與油脂鎖在毛孔裡，即使你認真的洗臉了，痘痘還是忍不住的往外冒。而過熱的水會清除掉面板的保護膜，易使面板鬆弛，毛孔增大，導致面板粗糙，產生皺紋;34℃左右的水溫最好，能讓毛孔舒張開，達到清潔面板的作用，溫水清潔後，可在用冷水輕拍一下面板。

2.清潔用品。

畫了妝，擦了隔離防曬霜、修顏霜的情況下都要先卸妝；切勿用紙巾擦，這種做法是最傷害面板的，因為紙巾粗糙，沒有油分、水分，會將化妝品的顆粒粗暴地揉進面板毛孔裡，一會給後面的清潔工作增加難度，二會使面板變得粗糙。應該使用好的卸妝品，卸妝手法一定要輕。

卸完妝後，開始洗臉，一般大油皮、中性面板可嘗試皂基洗面奶，但要注意注意使用頻率；敏感肌、痘痘肌建議使用溫和的氨基酸洗面奶；普通表活洗面奶比皂基 pH 低，敏感肌注意使用；在洗面奶選擇方面更科學的還是根據其成分來選擇，看不懂可以百度，網上介紹一大堆，這兒就不累贅了。

洗面奶上臉前先起泡，不要用毛巾搽拭，用手輕揉，照顧到每個角落就行。清潔完畢，對著鏡子認真的檢查一下是否把潔面乳清洗乾淨了，若沒幹淨，還要繼續清洗哦。

待把臉沖洗乾淨後，用冷水撩洗面部大約20下，還要用毛巾沾取部分涼水，然後輕敷臉部。這樣不僅可以讓你的毛孔收緊，還可以促進面部血液迴圈哦。

3.護膚

防曬，防曬霜四季都要使用，不僅僅是夏季需要，還可以選擇隔離霜之類，尤其是冬季的霧霾天氣。防曬不僅是為了阻擋紫外線，防曬霜和隔離霜還能阻擋外界空氣中的汙染物，保護我們的面板。

補水，曾有美容大師說過：女人缺水乃萬惡之源。如果女人體內水份大量流失，就會出現皺紋、面板乾癟失去彈性等衰老現象。所以，女人補水是一個相伴終生的持續過程。可透過飲食調理和外用護膚品兩種途徑對面板進行補水。

最後，要想面板好還是得養成良好的護膚習慣及生活習慣，祝大家都能美美噠！

說不定就是因為洗臉太認真了，面板狀況才不好。

潔面過度容易造成面板過度脫脂，面板屏障會受到損壞，相應的會出現一系列的面板問題。其實只要你感覺面板洗得乾澀乾澀的很乾淨就是潔面過度了。

面板屏障一方面保護面板不受到外界物理或者化學物質的侵入，另一方面放著面板內營養成分和水分的流失。

卸妝產品清潔力度一般都比潔面的大，尤其是卸妝油，因為是油脂，細胞間脂質也是親脂的，也很容易就被洗掉了，最可怕的是，很多人卸完妝之後還要再用一次潔面產品，其實面板只要肉眼看起來乾淨就行了，即使有小部分的殘留在角質上，新陳代謝也是會脫落的。

還有的卸完妝，用完洗面奶，在用個二次清潔的化妝水，用化妝棉搽，即使是城牆皮，也會有變成敏感皮的一天。