當今社會是一個壓力社會，磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場、暗流湧動的人際關係，種種壓力像有病毒的血液一樣逐漸侵蝕人的健康。
人之不如意，十之八九。這個世界充滿了各種各樣的噪音，達不成的目標，追不上的異性，減不下去的贅肉。
性格敏感的人，容易把事件帶來的負面情緒放大，即便是小小的挫折，也會讓心靈顛簸很久。
比如在情感中那些焦慮型依戀患者，
每個人都會進入親密關係，愛情帶給我們的除了甜蜜之外，也不可避免的會有各種焦慮和擔憂。
所謂的焦慮型依戀人格，就是在戀愛中過於敏感，患得患失，一點風吹草動都讓自己心悸很久。
患得患失，得到後就開始腦補各種失去的場景，用佔有的方式去表達和理解愛；
依賴感強，想要跟戀人時刻保持聯絡，想知道ta在哪裡，在做什麼，跟誰在一起；
敏感多疑，總是覺得對方不夠愛自己，一句話沒說對就容易歇斯底里；
喜歡試探感情，嚴重的甚至習慣於一有衝突就提分手，但目的不是為了分手，而是希望對方挽留自己來讓自己安心；
一小段時間沒有回覆自己資訊就覺得對方移情別戀；因為忙碌偶爾缺乏陪伴就指責對方始亂終棄；適當的沉默都被認為是冷暴力分手的徵兆。
隨便一件簡單的小事，都能引發ta腦海裡的小劇場，能不累嗎？
最諷刺的是，在你心裡，已經哭過鬧過絕望過原諒過驚濤駭浪過，在對方那裡風平浪靜，什麼都沒察覺到。
敏感的性格，往往容易衍生出孤僻，自閉的情緒。
原因很簡單，因為感受到了常人察覺不到的痛楚，又無法獲取共鳴，所以會變得小心翼翼壓抑自己的情緒和感官。
正如太宰治在《人間失格》中所說
“若能避開所有猛烈的歡喜，自然不會就有悲痛的來襲。”
關於敏感性格和焦慮型依戀人格的修正，推薦一本書：渡邊淳一的《鈍感力》。
鈍感是敏感的反義詞
簡言之，就是忠於內心，不易受外界因素影響，外界的打擊不容易阻礙自己面向目標的決心。
不管周圍的環境如何惡劣，都能泰然處之。
說好聽點叫大智若愚，說難聽點叫沒心沒肺。
這個事兒行不行，我先試試。
這個妞兒我覺得挺喜歡，就直接去泡；
不在乎是不是一定成功，覺得失敗就失敗，也沒啥損失。
內心過於敏感的人，做任何事情都容易患得患失，導致裹足不前。
朋友的一個風言風語，周邊的一句打壓，就立刻讓自己無比糾結，思慮過重。
時間都消耗在了憂慮重重和黯然神傷中，情緒一步步變得消極，執行力也消弭於無形。
內心的想法：算了，這事兒我好像幹不成，我的能力承載不了。
太在意別人的評價，太容易讓自己內心受到傷害，表面上什麼都不在意，其實內心非常脆弱，喜歡觀察別人的一舉一動，一言一行，但凡表現出一點跟自己的預期不符，就覺得天塌下來了。
比爾.蓋茨說：“在你沒有成功之前，請不要在意你的自尊。”
所代指的，也是學會培養鈍感力。
當我們擁有了足夠的鈍感力，就更容易忽略那些負面因素，從失敗的打擊感中恢復過來，重整旗鼓，再次上路。
擁有了鈍感力的人，會更加容易把精力彙總於目標，更容易獲得人生的成功。
而內心敏感的人則太容易衍生出弱者心態，成為事業和生活中弱勢的一方，喜歡去抱怨，喜歡把自己的不如意歸咎與他人。
而且，鈍感是一個可以後天培養的能力。
擁有了鈍感力，即便天賦平凡，此生沒有獲得什麼重大成就，也可以保持相對舒適和坦然的心態面對生活。
因為終其一生，我們追求的也並非金錢和名利本身，而是金錢和名利帶來的內心滿足與千帆過盡的平和。
分享4點培養鈍感力的方法
1.迅速忘卻不快樂的事
2.認定目標，即使失敗也要挑戰
3.坦然面對流言蜚語
4.對嫉妒心懷感激之情
當今社會是一個壓力社會，磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場、暗流湧動的人際關係，種種壓力像有病毒的血液一樣逐漸侵蝕人的健康。
人之不如意，十之八九。這個世界充滿了各種各樣的噪音，達不成的目標，追不上的異性，減不下去的贅肉。
性格敏感的人，容易把事件帶來的負面情緒放大，即便是小小的挫折，也會讓心靈顛簸很久。
比如在情感中那些焦慮型依戀患者，
每個人都會進入親密關係，愛情帶給我們的除了甜蜜之外，也不可避免的會有各種焦慮和擔憂。
所謂的焦慮型依戀人格，就是在戀愛中過於敏感，患得患失，一點風吹草動都讓自己心悸很久。
患得患失，得到後就開始腦補各種失去的場景，用佔有的方式去表達和理解愛；
依賴感強，想要跟戀人時刻保持聯絡，想知道ta在哪裡，在做什麼，跟誰在一起；
敏感多疑，總是覺得對方不夠愛自己，一句話沒說對就容易歇斯底里；
喜歡試探感情，嚴重的甚至習慣於一有衝突就提分手，但目的不是為了分手，而是希望對方挽留自己來讓自己安心；
一小段時間沒有回覆自己資訊就覺得對方移情別戀；因為忙碌偶爾缺乏陪伴就指責對方始亂終棄；適當的沉默都被認為是冷暴力分手的徵兆。
隨便一件簡單的小事，都能引發ta腦海裡的小劇場，能不累嗎？
最諷刺的是，在你心裡，已經哭過鬧過絕望過原諒過驚濤駭浪過，在對方那裡風平浪靜，什麼都沒察覺到。
敏感的性格，往往容易衍生出孤僻，自閉的情緒。
原因很簡單，因為感受到了常人察覺不到的痛楚，又無法獲取共鳴，所以會變得小心翼翼壓抑自己的情緒和感官。
正如太宰治在《人間失格》中所說
“若能避開所有猛烈的歡喜，自然不會就有悲痛的來襲。”
關於敏感性格和焦慮型依戀人格的修正，推薦一本書：渡邊淳一的《鈍感力》。
鈍感是敏感的反義詞
簡言之，就是忠於內心，不易受外界因素影響，外界的打擊不容易阻礙自己面向目標的決心。
不管周圍的環境如何惡劣，都能泰然處之。
說好聽點叫大智若愚，說難聽點叫沒心沒肺。
這個事兒行不行，我先試試。
這個妞兒我覺得挺喜歡，就直接去泡；
不在乎是不是一定成功，覺得失敗就失敗，也沒啥損失。
內心過於敏感的人，做任何事情都容易患得患失，導致裹足不前。
朋友的一個風言風語，周邊的一句打壓，就立刻讓自己無比糾結，思慮過重。
時間都消耗在了憂慮重重和黯然神傷中，情緒一步步變得消極，執行力也消弭於無形。
內心的想法：算了，這事兒我好像幹不成，我的能力承載不了。
太在意別人的評價，太容易讓自己內心受到傷害，表面上什麼都不在意，其實內心非常脆弱，喜歡觀察別人的一舉一動，一言一行，但凡表現出一點跟自己的預期不符，就覺得天塌下來了。
比爾.蓋茨說：“在你沒有成功之前，請不要在意你的自尊。”
所代指的，也是學會培養鈍感力。
當我們擁有了足夠的鈍感力，就更容易忽略那些負面因素，從失敗的打擊感中恢復過來，重整旗鼓，再次上路。
擁有了鈍感力的人，會更加容易把精力彙總於目標，更容易獲得人生的成功。
而內心敏感的人則太容易衍生出弱者心態，成為事業和生活中弱勢的一方，喜歡去抱怨，喜歡把自己的不如意歸咎與他人。
而且，鈍感是一個可以後天培養的能力。
擁有了鈍感力，即便天賦平凡，此生沒有獲得什麼重大成就，也可以保持相對舒適和坦然的心態面對生活。
因為終其一生，我們追求的也並非金錢和名利本身，而是金錢和名利帶來的內心滿足與千帆過盡的平和。
分享4點培養鈍感力的方法
1.迅速忘卻不快樂的事
2.認定目標，即使失敗也要挑戰
3.坦然面對流言蜚語
4.對嫉妒心懷感激之情