何為刷存在感？百科裡的解釋的是每個人都在刷存在感中希望自我得到重視，感覺受到社會重視，受到廣泛關注，這是刷存在感的心理。

我們為什麼如此渴望得到“關注”？

其一，因為童年的我們太被忽視；其二，因為成長中的我們發現人生的意義就是被別人認可；其三，因為長大後的我們意識到所謂成功就是讓所有人看到我們的成績。

在心理學裡有一個叫做“鏡我”的名詞。所謂鏡我，是由他人的判斷所反映的自我概念。美國社會心理學家喬治·赫伯特·米德認為，我們所隸屬的社會群體是我們觀察自己的一面鏡子，個體的自我概念在很大程度上取決於個體認為他人是如何“看”自己的。

存在感就是鏡我裡的自己。

那些拼了命要求世界點頭認可的人，一般是因為感受到自己的存在過輕，需要別人給予我們存在的重量感。

有很多人的童年是在被忽視中長大的，因為父母忙碌的工作，因為家中重男輕女的思想，因為大家都覺得孩子怎麼都可以長大。

成長中的我們，為了挽救我們那個被忽視的童年裡的我們，有的孩子選擇拼命學習，用超越別人的成績去向父母證明自己的存在；也有的孩子選擇打架鬧事，用暴力的行徑去向家人和老師證明自己的存在；當然也有人選擇用鄙視別人的方式，證明自己的存在。