Dali帶你們來了解一下蛋白粉：

國內外蛋白粉質量參差不次，你既能在某寶看到9.9包郵蛋白粉，也能看到某牌500+的蛋白粉，有些商家還玩數字遊戲，按照蛋白質含量定價等等還有一些其他……

正題來了！

說到康位元和健樂多的比較：

康位元

國家隊專供產品，達到進出口標準，這質量絕對沒問題

健樂多

說到健樂多，可能在健身人群也沒過多接觸它，健樂多（湯臣倍健旗下）

說到質量肯定也有保證！

說到比較：我身邊的人用康位元的挺多，健樂多我見的挺少，基本是一些小白新人在用（健樂多忠實擁護者勿懟，不排除特殊情況）

為了排除區域影響我專門去收集了各大APP收集資料，結果康位元居多

並普遍反應康位元效果不錯，口味多口感好。健樂多相比口碑沒那麼好了。

如果推薦的話，我推薦康位元，因為本人也在用！

新人小白建議：各種健身食譜看著花哨，說白了也就是以蔬果為主肉食為輔，少油少鹽少碳水即可，為減脂就每天吃點雞胸，為增肌就吃點牛肉。不是說吃粉不好，但也不是吃了就一定能增肌，除非你能保證長期規律性的系統性的高強度訓練，否則對身體也是個負擔。網上關於吃不吃粉的文章很多，建議你先看看再決定。

康位元與健樂多都為國系產品，從以下幾個方面來說明其區別:

1.買東西都看價格，如果從價格上來說，差別並沒有拉開很大，康位元稍微貴那麼一丟丟，其實康位元與國外肌肉科技的價格已經差不多了。

2如果從廠家生產技術上來說，康位元會佔據一點優勢，其技術更成熟一些

3.從二者知名程度上來看，康位元也會佔有優勢，簡單一個數據即可說明，如淘寶旗艦店的粉絲量康位元多於健樂多。

最後想說明的是，其實兩款產品都是大品牌，都是安全的，蛋白粉也真的只是蛋白粉，只是一種營養物質而已，不會帶來啥子壞處，無非是身體能不能吸收的問題，只要按照說明建議飲食量來吃都沒啥子問題，能為你增肌塑形的不僅僅是蛋白粉，最主要的還是你那堅持不懈，雷打不動日復一日的鍛鍊，望共勉

蛋白粉首先要保證是正品，然後健身用的話，還要嚴格配合訓練才有效果。健樂多和康位元都是中國產的品牌，比較適合華人吃。不過兩個品牌吃下來，健樂多的味道要清淡一些，也不怎麼膩，而且價效比要高一些的，學生黨你懂得~~喜歡口味清淡一些的朋友可以試試看。

從健身角度出發，蛋白粉富含高量的蛋白質，蛋白質是修復做力量訓練時造成的肌纖維撕裂的必備元素，而其價格與牛肉，雞胸肉，魚肉，相比價效比便宜一些，所以很多健身者都把蛋白粉當做健身必備產品。所以買蛋白粉，我們第一要考慮到，蛋白粉裡面富含的蛋白質多少克，屬於乳清蛋白還是分離蛋白，或者增肌粉，因為每一種裡面富含的蛋白質都是不同的，適用的人群也是不一樣的，所以選擇蛋白粉，品牌性並不重要，重要的是裡面的配料表

你買中國產蛋白粉不如直接喝豆漿。乳清蛋白粉是生產乳酪的剩餘物質。我們國家飲食裡面乳酪吃的少，專門生產乳酪的廠更少，乳清蛋白粉這個產業行不成規模。康位元比較有名，所謂進口原料在自己加大豆粉。健樂多我買過，簡直豆奶。真的不建議買國內的蛋白粉

主要看幾點：

1.公司的價值觀

上市公司對產品的要求很苛刻，從原料到成品必須嚴格要求，不能有一點問題。在這一點湯臣倍健健樂多是有絕對話語權的。

2.產品的安全性

吃的東西安全第一，中國運動營養有標準，兩個品牌都是在標準內研發生產的，所以比國外的那些亂七八糟的新增物要好很多。

3.產品的價值

康位元是專門從事運動營養的公司，健樂多是依託湯臣倍健發展的，各有各的優勢。而且兩個公司都是針對華人研發的產品，為華人貢獻運動營養力量。

4.實惠的產品

各平臺比較了一下，健樂多比康位元稍優惠，可能是依託湯臣的資源。

總之，從品質和實惠來講，我選健樂多。我支援國內品牌。