我是去年生的寶寶，早產剖腹，過來人分享一下經驗供你參考。

一般情況下，懷孕37周~40周生產的胎兒都是足月的，所以說，孕媽們到37周就要重點注意了，避免成為高危兒。

我結合自己的經歷和醫生的囑託，總結如下：

首先，每天要堅持數胎動

一般在建檔以後，醫生都會提醒的，一天大約數三次胎動，要詳細記錄下時間和次數，作為統計樣本來參考，有利於掌握胎兒的活動規律和習慣。

其次，定期進行產前檢查

有些時候，胎兒動態不能完全反映出異常，結合B超觀察，是很直觀實際的，但是我說的定期，並不是主張頻繁做B超，有經驗的婦產科醫生，不一定每次都會要求你做B超，因為B做多了對胎兒不好。

最後，要多注意感受動態

舉個例子，孕晚期最容易出現的就是臍帶繞頸，當時我也諮詢過醫生，有些繞頸是可以進行積極的引導的，但是有些繞頸就必須要實施緊急救援，總體說來，臍帶繞頸的胎兒，運動會出現異常，節奏會被打亂，力度也會發生變化，準媽媽們要注意感受，切不可大意。

首先，我們來看看什麼是高危兒。高危兒指的是在胎兒期、分娩時、新生兒期受到各種高危因素的危害，已發生或可能發生危重疾病的新生兒。

其次，什麼因素會導致高危兒呢？首先是母親因素。當孕媽媽年齡大於或等於40歲的時候，容易產生高危兒。

第二，當孕媽媽有早期先兆流產、孕母妊高徵、貧血，胎兒宮內窘迫、胎盤發育不良、前置胎盤、胎盤早剝離、臍帶異常等等情況的時候，容易產生高危兒。

第三就是在分娩的時候，有窒息、臍帶繞頸等問題，或許難產、手術產、急產、產程延長等問題出現的時候，容易產生高危兒。

最後就是多胎兒、早產或低出生體重、小於胎齡兒、先天性畸形、缺氧缺血性腦病、新生兒肺炎、感染性疾病、寒冷損傷等。

如果有以上的情況，就容易產生高危兒。避免的方法，就根據原因來，對症下藥，積極產檢。

不要亂吃垃圾食品，避免輻射，多吃蔬菜和水果還有核桃，奶，蛋等。就本人來說生二胎的時候都36了，只要有健康的作息時間跟飲食，就不怕會生高危兒童。

儘可能在30歲前生寶寶，儘量保證個人身體健康，要聽醫生的話按時做產檢，要多運動，增強個人體質，增強免疫力和抵抗力！

很多媽媽都在考慮二胎，由於年齡大了，生二胎就會面臨很多問題。比如，妊娠高血壓，妊娠糖尿病等等等等，都是很可能出現的情況，二胎媽媽要放平心態，聽醫生的指導，定期產檢，其實只要媽媽健康，大多數孩子也會很健康平安出生的。

祝福所有的寶寶都可以健康快樂的成長！

避免成為高危兒，得從媽媽和胎兒兩方面說起吧！

首先，媽媽的身體很重要。現在二胎流行，但是如果年紀太大，那麼還是有一定高比例生產高危兒的，所以對應的，如果要生，那麼媽媽一定要遵醫囑，配合醫生做檢查，現在有無創DNA，還有篩查基因的，一定比例可以提前檢測出來；有的媽媽，生之前最好去和丈夫一起去做個婚前體檢還是孕前體檢，都有必要，如果有不合適立即生孩子的情況可以提前知曉，然後對應地準備；有的媽媽孕期是會出現諸如糖尿病、高血壓的情況的，這種必須要認真做產檢，重要的檢查不能漏掉，以免不自知而出意外；孕期媽媽的健康和營養狀況也要跟上，避免為了減肥或增加營養而不吃或者吃太多不合適的食物。

其次，胎兒本身而言，也有很多意外需要防範。比如孕早期，媽媽有沒有服用藥物，對胚胎產生致畸作用；孕早中期生長過程中外界的刺激，比如噪音、化學汙染、裝修汙染等；孕晚期注意營養、預防跌倒、遵醫囑做胎心胎動檢測等等。

最後，如果孕前檢查做到位，孕中檢測都正常，但是出生時發生一些意外，比如窒息時間久或者吸入胎糞、腦損傷等等，那就需要及時送到新生兒科治療，抓緊黃金時期，根據醫生配合做相關治療。

生下一個健康寶寶真的不容易，如果想避免成為高危兒，新手爸媽真的要注意很多方面哦。