抽菸的危害，不是說哪種抽菸的方式，哪種菸葉，而是取決於煙中尼古丁的吸入量，香菸的菸葉放在適當的地方發酵，時間長髮酵充分，尼古丁轉化就越多，香菸害處就越小，價格也就越高，所以煙哪種好就知道了。

香菸比旱菸危害高，香菸雖然有過濾頭，但為了迎人的眼觀，色澤漂亮，添加了各種新增劑，旱菸原生態，過去的老人生活艱苦70多歲了，還有多人在吸旱菸，現在的人生活質量好了，過了五十就大量需要禁菸，現在的人比過去人生活壓力大，不然早都禁菸了

兩害相比取其輕，這句話是對高血壓患者說的。有些高血壓患者怕降壓藥有副作用而不願意吃藥。醫生說，高血壓對身體健康的危害與吃降壓藥對身體的危害相比微不足道。而不管是旱菸還是紙菸對身體的危害都是很大的。不能因為哪個小而吸哪個！這裡面沒有輕與重的區別。我之所以用高血壓做比較，是因為高血壓必須吃降壓藥，這是治病的需要。而煙可以完全不吸，這是健康的需要。

抽旱菸和吸香菸都危害身體健，沒有高低之分，為什麼？香菸有過濾咀，旱菸袋有竹兜子或煙槍，吸菸時都透過過濾將香菸或菸葉子產生的尼古丁擋住嘴巴外，難以進入體內，在民間還有一種水菸袋，也能將菸葉子產生有害物體透過水密封留在菸袋裡，為什麼水菸袋的水能殺死螞蝗，其實先人早知吸菸有毒，發明的水菸袋，旱菸鬥，煙槍等都是過濾有害毒體，所以抽旱菸袋和香菸雖然過濾還是危及身體健康，勸君戒菸才是確保民生身體健康之主。